【社区动态】“阳光护航，关爱养护助健康”--西挂社区开展“健康知识科普讲座”活动
3月8日上午，为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，西挂社区开展了一场“健康知识讲座”主题会。此次讲座针对“低油低盐，合理膳食，均匀搭配，高营养，易吸收”为主题，进行了一场热情高涨的知识讲座会。居民对此次讲座内容非常感兴趣，此次关于健康讲座的活动居民积极性和参与度都非常高，尤其中老年群体对健康知识的关注和需求非常大，此次讲座意义非凡。
一大早，西挂社区刘学军书记带领居委会多名居干同事进行了前期分工讨论，制定了工作细则，为前期接待以及签到的工作做好了充分准备。各自分工派发宣传册，并且提示讲座注意事项等。刘学军书记在此次会议上也仔细询问了部分高龄老人的近期身体状况，并进行了针对个人的健康风险提示，负责讲座的居干同事同时记录了多数居民的急切需求，并进行关于高龄老人心血管疾病的风险提示和预防知识。
讲座现场，卫生服务中心医务工作者以“减盐、减油、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔”为主题，用生动贴切的语言，从盐、油和糖的基本知识，摄入情况及其危害，减盐、减油和减糖的小窍门等方面为大家讲述了日常营养膳食保健，并且提出了合理的养生和保健建议，还特别强调在平时食物上要粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果和豆类，清淡少盐，少食腌制、油炸及膨化食品。
通过健康知识讲座，向居民宣传了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康生活方式，引导居民摒弃不良生活习惯，让每个人都从自己做起，提高身体素质，成为健康生活方式的实践者和受益者。
经过一上午的努力，活动圆满结束。会后，居民朋友依然滔滔不绝向医务工作者询问关于更多更详细更有针对性的健康预防知识。此次讲座，也让辖区居民们更深入了解到平日健康的生活方式尤为重要，也帮助居民提高和养成平日健康的生活方式，进一步提高了居民的健康水平。