为进一步关爱我校教职工身心健康，增强教师的身心健康意识，扎实推进心理健康教育精品课程进校园活动，在第114个国际“三八妇女节”来临之际，栖霞市实验小学于3月7日下午在阶梯教室举办了主题为“做幸福教师，筑教育合力”的心理健康教育讲座。本次活动由学校心理老师李韦鹃老师主讲，讲座分为两部分内容:一是看见自己，遇见最好的自己；二是做家校沟通的心理专家，筑教育合力。
讲座开始前，李老师先带领老师们做了《拍拿放》口令操，让老师们回到当下，关注当下。讲座中李老师采用多种体验活动，运用情绪管理工具Blob Tree，现场树木画体验和人偶小物件等心理技术，让老师们看见自己，觉察自己的情绪状态。李老师还现场带领大家感受挂钩法，让老师们掌握快速改变情绪状态的技巧，引导老师们关爱自己，做幸福教师。
活动中，老师们积极参与，踊跃发言，对自己有了更深层次的了解和认识，学会了正视焦虑，调节情绪的方法。
讲座中，李老师结合实际案例和共情的一致性表达练习，让老师们理解沟通的实质内涵和有效沟通的方法技巧，以便在今后的家校沟通中，能够取得更好的效果，达到教育的理想状态。
本次讲座让老师们在紧张的开学季感受到了浓浓的关怀和爱意。相信老师们将会更加注重心理健康，用积极乐观的心态面对今后的工作和生活，做幸福从容教育者，为学生健康成长保驾护航。