浑厚、含蓄、舒展、豪迈蒙古族舞蹈最鲜明的特点就是节奏明快，舞步轻捷，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗旷和彪悍，表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质，具有强烈的民族特色。
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本节课的内容为民族民间舞蒙古族舞蹈《故乡的草原》柔臂练习。高老师带领学生们通过观察“鹰”在天空中翱翔的视频，让学生们准确的了解柔臂练习的发力及运动。
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学生学习目标：
1.学习并掌握蒙古舞柔臂的基本动作。
2.提高身体的协调性和节奏感。
3.培养对舞蹈的欣赏和表达能力，并提高自信心。
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课前热身:课前热身是舞蹈课程中的必需品，主要让学生的身体各部位得到充分地活动，既为后面的习舞打下基础，又可以减少受伤的可能性。
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学习舞蹈动作:这里是本节课的核心，基本动作是整个舞蹈构成的重要组成部分。柔臂的基本动律是由肩依次带动、大臂、肘、小臂、碗、手的波浪运动，动作一定要连贯，柔美连贯的。
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游戏拓展环节，通过击打和交换舞蹈砖，提高学生的音乐节奏掌握和学生之间的凝聚力。
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这节课孩子们充分的了解了蒙古舞的舞蹈文化和风格特征，并学会了柔臂的动作。高老师也借此课程告诉学生们遇到任何问题或困难，不要害怕、不要
畏惧，相信自己，像鹰一样勇往直前。
在属于自己的天空中自由翱翔！