“女神节” 教室里的快乐时光

课程伊始，果果老师以“何为优雅”开题，向在场的各位学员阐述：“优雅是能够体现一个女人生命状态的一种生活态度，也是唯一一种可以超越我们容貌、身份、年龄的东西 ”。她特别强调学习国风形体的课程，不仅能调整颈椎生理曲度，预防颈纹的生成，减掉多余脂肪，还能更好的提升我们自身的气质和魅力，展现东方女性之美🌹。

紧接着，果果老师通过展示几组极具身韵、充满女性魅力的形体组合，进一步向各位姐妹们阐释女性之美。

她说：形体训练是舞蹈的基础，它以协调性、柔韧度、灵活性为目标，要想跳好每个舞段，必须从一开始就要高标准、严要求！接下来的学习中，果果老师亲身展示正步站、小V字步站的正确站姿，以及手型、手位的高度，拉伸旁腰、侧腰与身体的协调性，并到学员们中间亲自指导、一一调整她们错误的站姿和体态。为果果老师的敬业精神点大赞👍。

整节课，老师都以良好，规范，清晰的动作来向学员们展示完成形体神韵组合；小小的组合虽说只有短短的4分零八秒，但是，学员们坚持几个回合做下来，已是汗水淋漓💦，真是台上一分钟，台下十年功😅。



龙年春光好，人勤春来早。恰是春暖花开时，四季的轮回总是带给我们无限的惊喜与美好🎉。在这绚丽多彩的世界里，每一位女性都如同四季中盛开的花朵🌺，以各自独特的姿态绽放着生命的光。就像我们形体四班的姐妹们，她们中有的文雅，有的含蓄，有的热情奔放，有的快人快语，不论是哪种性格，都要感谢老年大学为我们搭建的这个优秀的平台，使大家从不同的地方齐聚在一起👯。

课后，果果老师深情地对姐妹们说：每一份坚持，都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜，同时也要谢谢知心姐姐（美女班长）为我们大家准备的甜甜的棒棒糖🍭🍭，在这个充满爱的大家庭里，愿每一位女神都能如花般绽放，享受着生活中的每一份甜蜜与美好🌸。

不让时光带走精彩，不让年龄限制飞翔，三月限量，快乐不限量，在欢快而有趣的课堂氛围中，姐妹们在一起度过了第一个“女神节”👯。愿清风起舞，愿花朵绽放，愿大家在老年大学～这个幸福的大花园里💐，从容优雅，闪闪发光✨。