三月，春意浓浓，腊尽春回。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，我行的女员工们也迎来了一年一度国际“三八”妇女节。为进一步促进女员工身心健康，着力提升员工的幸福感、增强归属感。呼和浩特分行于3月7日举办了“温暖三月 心暖花开”心理关爱活动。
本次活动由呼和浩特分行工会举办，来自支行、部室、中心的60余名员工参加，女工委以本场心里关爱活动为契机为全行女员工送上节日祝福。
活动邀请德蕾心灵家园心理咨询师包青老师为大家带来一场主题为《自我关怀 心暖花开》的讲座。包青老师通过讲述正念的意义及科学依据，带领大家做静心冥想，众人跟随老师的引导语，一呼一吸缓缓进入放松状态。并跟随老师的指引放松身心，提升觉察力。讲座后，在场职工通过AI智能识别系统对自己心理状况和情绪波动进行检测，现场出具测评报告，帮助大家更好地了解自己的性格特质，在面对压力时能够更加高效的自我调整。
在活动中，大家学习到了如何通过提升觉察力的方法，来面对工作生活的压力，使自己保持身心愉悦。本次心理关爱活动，通过此次心理关爱活动，充分体现了呼和浩特工会对全体员工的关心关爱，使大家有更加充足的精力投入到工作和生活中。