20221026-梳理性情疗愈

性情疗愈：

说出过程，说出事件，说出宝宝现在的感受，告诉宝宝现在是安全的

1.孕期负面情绪：孕期发生的事情

亲爱的孝孝宝贝，此时你在妈妈的怀抱中，是不是感觉特别温暖，特别安全呀，妈妈现在好幸福，好满足，因为终于有了你。妈妈在整个孕期都还是比较心情愉悦的，有爸爸的呵护，奶奶、姥姥的照顾，大部分时间在给宝贝做胎教，读经、共感字卡，共感书画，唱歌，三人共舞，给宝贝讲故事。。。你都感受到了吗？

偶尔妈妈也有些小情绪，比如在孕初期，妈妈还是很焦虑，怕流产，怕失败，记得5月初我们从北京回来，进行集中隔离两个礼拜，那时候刚刚怀上你，身体也不舒服，不想吃那里的饭菜，整天只能在小房间呆着，尤其的第二周，妈妈内心很烦躁，不想在里面呆着了，和爸爸视频抱怨了很多次，天天躺着刷手机，耗时间，记得当时做了个梦，梦见妙荣师父了，她抱着一个婴儿，不想让我要，我说要的，我这次这么辛苦才怀，一定要的，后来师父把这个婴儿放到我的怀里，然后自己好像在一个殿堂了，里面有很多牌位供着，再然后就梦到我生了个女宝宝，当时还起名字叫 王伊棉，这个梦特别清晰，我想是观世音菩萨把你送到妈妈身边的，妈妈之前一直在念《普门品》求菩萨送子呢。。。那两周确实内心很憋闷，觉得没有自由，当时看到天气如此晴朗，却不能出去走走，胃口也不好，不知道这个情绪影响到宝贝没，如果宝贝现在还是没有消化，就把它释放出来吧，想哭就哭出来，妈妈会一直守护着你。

后来，记得在孕8周的时候，我们第一次去做检查，就在前一天，妈妈突然感觉自己的早孕反应突然消失了，一点也不恶心，也不嗜睡了，当时又胡思乱想起来，怕是胎停了，宝贝要离开我了，其实宝贝当时很贴心的给了我暗示，那天我肚子一直咕噜咕噜的像是有一团气在动，我想当时宝贝一定在安慰我，他在呢，让我放心，只是我太麻木了，没有去理会这些，一直到做B超，医生说胎心很好，我这才放心，宝贝，妈妈当时这个紧张、焦虑的心，宝宝还记得吗？妈妈当天就和宝贝道歉了，不该怀疑宝贝的，是不是呀，以后妈妈也会全然相信宝贝，宝贝是最贴心、最棒的！

在后来，孕中期，妈妈是最舒服的时候，那段时间，妈妈几乎每天都能给宝贝做胎教，和宝贝交流，上班路上，下班回家，上班时还能默读会儿论语，回家读经，听音乐，完成胎教作业，每天都很欢喜愉悦，宝贝，你在爱的滋润中，健康成长，每次产检你都非常配合，都是一次通过，没有让妈妈担心，谢谢宝贝！

然后就是到了10月了，突如的疫情，打乱了所有计划，国庆一下子休息了2个月，直到12月初，才放开回单位上班，这两个月妈妈虽然有充分的时间做胎教，听音乐，看字画，但因为疫情，不能过多走动，每天除了做核酸，出去一会儿，其他时间都是在家，不用做饭洗碗，都是婆婆伺候着，觉得有些消福报，很感恩婆婆，这么照顾我，关心我，这份恩情，无以为报，有的时候妈妈也会觉得有点烦闷，爸爸不能回家，买不上东西，觉得婆婆和妈妈有点絮叨，10月28号，父亲突发脑梗，先生在医院陪护了2周多，妈妈、婆婆和我在太阳城住了大概三周的时间，得到了两个妈妈无微的照拂，太多的关爱了，有点不适应，还一直担心，孕期什么活都不做，让长辈伺候，消福报，但又好享受这个过程，不知道这个情绪对宝宝有没有影响呀，如果有不舒服的地方，就释放出来吧，可以哭，可以闹，妈妈完全接受宝贝的状态！

最后就到了12月，孕晚期了，各种不舒服，12月3号那天孕检查的宝宝头大了，内心又有些焦虑，好怕到时候生不出啦，当时和宝贝交流让宝贝慢点长，不要太快；后面问了群里的宝妈，大家其实都差不多的，内心才好些，但这份担心，是否影响到宝贝了？前一段时间得新冠了，身体也不舒服，没怎么好好吃饭，宝贝是不也不舒服了，在妈妈肚子里感觉到了饥饿，对不起，宝贝，妈妈那段时间身体不舒服，没能照顾好宝贝，让宝贝受苦啦，宝贝是不是有些委屈呢，你要还是不安，就尽情的释放吧，在妈妈怀里很安全，不要怕，妈妈会一直陪伴宝贝，宝贝现在需要什么妈妈都满足你，想要什么都有的，哪里不舒服妈妈都帮你解决!

2.生产经历： 

顺产时间长，宝贝是不是出来时候有些疼痛，出来后离开妈妈的子宫不熟悉环境有些害怕，外面没有妈妈子宫里温暖，灯光太刺眼，被护士弄疼。。。

剖腹产宝宝的不安

妈妈的期待：

亲爱的孝孝宝贝，妈妈非常感谢你选择了我们做你的父母，来到我们这个温暖的家庭，我们一定是爱的双向奔赴，在怀上你之前，妈妈爸爸经历了很多挫折，那段时间妈妈几乎要抑郁了，幸好宝贝及时到来了，给了我们希望，让我的人生翻起了新的篇章，妈妈爸爸会永远爱宝贝，我们一家人相亲相爱了此一生缘分！

宝宝刚出生后一段时间的生理及心理需求，没有满足时：

找不到原因的哭闹：宝宝所有的哭闹都有生理或心理的需求，只是我们可能还没有找到，我们能做的就是接纳他，接纳他的哭声