《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出“体能是促进幼儿全面发展的重要手段”。跳绳运动涵盖了多种身体运动形式,能全面、有效、综合的促进身体素质发展,保持和提高孩子的生命活力,为孩子的活动打下坚实的身体基础。
关于幼儿跳绳
跳绳运动是一种全面的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。幼儿园里的跳绳运动根据孩子的年龄特点和体能发展水平，结合幼儿喜欢的游戏形式进行活动。
热身运动
课前进行热身活动，促进主要肌肉群的血液流通，将身体呼吸、血液循环等系统调动起来，提高中枢神经系统兴奋水平，以适应机体承受大负荷强度刺激的需要，激活更多的肌肉参与训练，能够预防肌肉损伤。
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🧡在游戏中锻炼。在锻炼中快乐。在快乐中成长在成长中遇见更好的自己。
游戏——彩绳跳
游戏——跨栏健将
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游戏——钻山洞
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基本功练习
孩子们在练习的过程中，锻炼手脚协调配合能力，厉害的小朋友们还掌握了各种花式跳绳的方法，小小绳子在他们手中，是那么的灵活。
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放松运动
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喜爱游戏、热爱运动是孩子的天性，每个孩子都像耀眼的太阳，充满无限活力。愿每个孩子都能在快乐运动中健康成长。
编辑人:甄凡晨
审核人:曹利莎
