“乳”此保健，远离“胸”险.

　　对于女性朋友来说，都是非常呵护乳腺健康的，都希望自己能够拥有挺拔的乳房，这样也能够增强个人的魅力，但是在现在生活中，很多女性在体检时，往往被查出患上了乳腺结节，这也是生活中比较常见的一种乳腺疾病，与女性体内内分泌失衡有着密切的联系。

         在3·8妇女节即将到来之际，呼吁女性朋友们，关爱自己，行动起来，关注自身的乳腺健康！

      虽然说多数结节都为良性的，但是也不代表着不会出现恶变的情况，如果饮食和作息方面不注意的话，也会导致乳腺结节。

为何现在乳腺结节发病率越来越高？

1、长期熬夜

对于女性来说，如果长期熬夜，很容易就会患上乳腺结节，因为长期熬夜，体内激素分泌失衡，而且代谢能力降低，雌激素分泌紊乱，从而刺激乳腺，导致乳腺病变的问题，所以还是尽早改掉熬夜的习惯为好。

2、爱生气

对于一些女性朋友来说，可能在平时情绪相对比较敏感，经常会为了一些小事乱发脾气，但长期生气，很容易造成的问题，也会影响正常的激素分泌，从而就会刺激乳腺病变的情况，所以女性在平时要注重调节个人的情绪，保持乐观心态。

3、睡姿不对

其实如果睡姿不正确的话，对于乳腺的影响也是比较大的，如果在平时经常趴着睡，很容易压迫到乳腺，导致乳腺结节的问题，所以还是要改掉这个睡姿，采取侧卧的方式比较好，或许有助呵护乳腺健康。

4、内衣过紧

可能很多女性会选择穿一些紧身内衣，认为这样能够凸显个人的好身材，但这样的话，很容易就会影响到乳腺周围的血液循环，从而刺激乳腺病变的问题产生，影响女性健康，所以还是要注重选择适合自己的内衣比较好。

5、摄入过多雌激素

对于女性来说，雌激素分泌旺盛的话，其实对于身体并非是一件好事，很容易就会加重身体的负担，而且也会影响到乳腺的健康，导致乳腺结节的问题产生。

因为雌激素分泌过多就会导致内分泌紊乱，影响正常的乳腺健康，所以女性在平时还是要注重适当调节。

　　乳腺结节患者经分级评估后，可制订下一步治疗计划。若为BI-RADS 1~3类，多考虑为良性病变，考虑予以定期行乳腺B超和乳腺钼靶检查，观察结节大小。我们乳腺科邀请知名中医针对无需手术的乳房结节研制了独特的中药治疗。若为BI-RADS 4~5类，多建议行穿刺或者手术明确病理性质，依据病理结果决定下一步治疗方案。我们中医院乳腺外科现已针对乳腺结节开展乳腺微创旋切术已开展百余台，该手术具有表皮创伤小、外型美观的特点，也是安全有效且耐受性良好的手术方式。该手术适用于肿瘤直径≤3cm的良性结节。手术主要由旋切刀和真空抽吸设施组成，通过真空抽吸将病灶吸入旋切刀的凹槽中，内套针反复运动切除病灶，然后通过传输装置，将切下的组织块从旋切刀的外套针中送出。其优点在于切口微小、隐蔽、手术时间段、出血少、愈合快、术后乳房坍陷或畸形发生率低等特点。术后常见的并发症为局部血肿，术后可局部加压包扎。

医生：呵护乳腺，3种“黄色食物”需远离

1、蜂王浆

对于一些女性朋友来说，如想呵护乳腺，预防乳腺病变的问题时，像一些蜂王浆是不建议多吃的，虽然说蜂王浆能够帮助美容护肤，抵抗衰老。

但是其中的雌激素含量相对较高，摄入过多，就会影响到正常的激素分泌，导致内分泌失衡，这样也会对于乳腺造成严重的刺激，导致乳腺出现病变的问题，影响到女性健康。

2、油炸食物

可能多数人在平时比较爱吃一些油炸类的食物，比如说炸鸡、薯条等，但是这种食物油脂含量相对较高。

摄入过多，就会造成肥胖的情况，也会影响正常的激素分泌，从而就会加重乳腺的代谢功能，导致乳腺疾病问题加重，影响到身体的健康。

3、榴莲

像榴莲因为味道比较重，所以有一部分人难以接受，但是也有一部分人对它爱不释手，确实，榴莲就有一定的滋补功效，对于身体健康有一定的好处，能够得到暖宫排毒的效果。但是对于一些患有乳腺结节的女性来说，建议还是尽早远离为好，因为榴莲滋补性过强，很容易就会促使乳腺结节的问题加重。再加上其中的热量相对较高，也会造成肥胖的情况，影响到乳腺的健康，女性还是赶紧远离为好。

女人查出乳腺结节，平时多吃2绿，结节或慢慢消散

1、丝瓜

对于一些患有乳腺结节的女性来说，要想缓解乳腺疾病，在饮食方面要注重调节，可以常吃一些丝瓜，具有清热、凉血、解毒等功效。

能够起到通乳散结的效果，抑制结节增长，减轻对于乳腺的刺激，预防乳腺病变等问题，让你的结节慢慢消散，降低患上乳腺疾病的几率，让乳腺更健康。

2、绿豆

像绿豆具有祛湿利尿、清热解毒的效果，帮助预防中暑的情况产生，而且对于女性来说，一旦患上乳腺结节的情况，也可以常吃一些绿豆。

能够起到消肿、止痛、散结的功效，抑制结节增长，减轻对于乳腺周围的刺激，让你的乳腺慢慢恢复正常功能，对女性有好处。