为响应社会对老年人心理健康的高度关注，帮助老年群体更好地理解自身心理状况，掌握心理调适技巧，并构筑起健康、积极的心态。海口市皮肤性病和精神病防治所再次联合海口市龙华区金贸街道电力社区和金海社区邀请心理咨询师徐银霞于 3月7日在金海社区举办了一场主题为:“从心出，关爱老年人心理健康”的重点人群心理健康知识讲座。这场活动不仅深度挖掘了老年人心理健康的重要意义，更通过一系列生动有趣且富有实效的环节，将理论与实践紧密结合，让每一位参与者都能收获满满。
活动在徐老师欢快的手指健脑操中拉开序幕。在老师的耐心引导下，老人们跟随着老师的节奏，用手指完成了一系列看似简单却能有效刺激大脑、提升认知功能的动作。这套健脑操宛如一剂心灵鸡汤，滋润着每一位老人的心田，让他们在轻松愉快的氛围中感受到了身心的和谐统
紧接着，主讲老师深入浅出地讲解了关于老年人常见的心理健康知识，内容涵盖情绪管理、压力应对、人际关系处理等多个方面。她结合实例，剖析了老年人可能遇到的心理困扰，并提供了科学有效的应对策略。这既是一次专业而丰富的心理健康教育，也是一次贴心的生活智慧分享，使得在座的老年朋友们能够更好地理解自我，洞察生活，拥抱健康的心态。
活动现场互动热烈，面对老年学员们提出的具体心理问题，老师给予了极具针对性的解答和指导。她凭借丰富的心理咨询经验和深厚的专业素养，帮助大家消解疑虑，舒缓压力，重拾生活的热情和信心。这一刻，每一句温暖的话语都如同阳光穿透云层，照亮了老人们心中的角落。
最后，为了让有特殊需求或深层心理困惑的学员得到更为细致的关注，我们还特别安排了一对一的心理疏导环节。在安全的环境中，心理咨询师倾听他们的心声，用心解读他们的困扰，提供个性化的心理援助，犹如一把开启心灵之锁的钥匙，助力他们走出困境，迈向更加健康快乐的人生旅程。
讲座以其丰富的内容、生动的形式和真诚的服务，赢得了在场所有老年朋友的一致好评。它不仅是对老年人心理健康的一次深度关怀，更是我们共同关注、共同努力构建和谐老龄社会的一个有力见证。让我们携手并进，从心出发，为每一位老年人构筑起一道坚实的心理防线，共筑美好夕阳红！