【中和学校德育时讯】调整“心”状态 拥抱新学期——2024年春季开学第一周心理健康教育活动

冬去春来，辞旧迎新，学生告别寒假，回归校园，面对环境的切换，生活模式的突然改变，很容易出现情绪波动和心理焦虑等情况。为了帮助学生快速调整心态，构建积极的情绪体验，建立良好的人际关系，以乐观昂扬的姿态迎接新学期，中和学校开展了新学期心理健康“五个一”教育活动。

“心”氛围

开学前一周，学校通过校园公众号对学生进行心理健康知识的科普，引导学生做好开学初的心理调适。

“心”相遇

开学第一周，班主任和心理健康教师精心准备“开学第一课”，针对学生入学适应产生的情绪问题、学习任务引发的心理压力以及亲子冲突等内容，加强生命教育和励志教育，培养学生乐观、向上的心理品质。

“心”能量

开学前，班主任通过家访、微信、电话等方式，对全体学生家长进行一次沟通，了解学生近期状态，引导学生逐渐调整作息，做好新学期的各项准备工作。

“心”适应

为了更好的了解学生当前身心状况，开学初学校组织了一次心理健康摸排工作，通过网络问卷调查的方式，梳理学生心理健康问题，建立学生心理健康问题台账。

“心”关爱

开学第一周，班主任和心理健康教师对学生开展关心关爱暖心交流活动，对重点关注的学生进行有针对性的跟踪疏导和关爱帮扶，缓解学生的心理压力。

新学期 ，从“心”开始，开学初心理健康“五个一”活动，帮助学生以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期的每一天，筑牢心理健康的“防护墙”。中和学校将继续积极推进学生心理健康教育工作，优化校家社协同育人方式，促进学生人格健全发展，为学生健康成长和幸福生活奠定坚实的基础。