为提高学生和家长的健康意识，倡导和传播健康的生活理念。3月6日，乐陵市城西小学开展“三减”宣传活动，“三减”即为减盐、减油、减糖，旨在倡导学生及其学生家长口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品要少糖”的要求。
乐陵市疾控中心的工作人员为学生发放“三减三健”的宣传手册。
学生认真填写《学生“三减”KAP调查表》。
老师讲解健康饮食“三减三健”的重要性。
减盐
食盐又叫氯化钠，钠多容易升血压。
学会使用限盐勺，一天 5 克不另加。
家庭烹饪少放盐，清淡口味是最佳。
调味品里多含钠，少用才把手艺夸。
餐厅外卖需留意，点餐不忘要少盐。
购买食品看标签，同类比较选低钠。
减油
少食油炸多蒸煮，清淡饮食益健康。
限量油壶是把尺，知晓每天用油量。
每日25克一人份，家庭用油控总量。
炖焖凉拌油会少，荤素搭配营养好。
超市购物比标签，智慧选择低脂肪。
减少用油控体重，苗条身材少发胖。
减糖
添加糖致能量高，过量摄入增隐患。
各类食物少加糖，预防龋齿和肥胖。
每天不超五十克，低于一半是榜样。
高糖食品要少吃，无糖不是无能量。
含糖饮料尽少喝，白水淡茶益健康。
疾控中心的工作人员为学生进行体检，切实关注到每一位学生的健康。
为了能更好地帮助学生家庭控制盐油糖的摄入，我们还给同学们发放了“厨房电子秤”和“调味瓶”可以帮助学生家长在做饭的时候控好调味料的使用，健康饮食。