圆圆的脑袋一座山,
兄弟两个住两边,
各种声音能听见,
从小到老不相见。
(打一人体器官)
小朋友们,你们猜到是什么了吗?
对啦!就是我们的耳朵!
保护耳朵科普
一、认识耳朵
虽然耳朵不那么引人注目,但小小的耳朵里蕴藏着和我们日常生活密切相关的两大功能—听觉和平衡。
我们的耳朵不只是外观看到的样子,它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音,中耳鼓膜的震动将声音传到内耳,内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑,于是我们就能听见不同的声音。
二、怎样保护耳朵
儿童时期是听觉发育的关键时期,让孩子培养良好的用耳习惯,能有效保护孩子的听力,让孩子健康成长。
1.避噪音
儿童倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。
2.戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3.少用耳机
有的小朋友平时喜欢使用耳机听音乐,这种行为对耳朵的损伤其实非常大。特别是在公交车或者地铁站等这类嘈杂的地方,我们会不自觉地调大耳机的音量,从而加剧对耳朵的损伤。小朋友应当少用耳机听音乐,每次不超过半小时,同时尽量使用耳罩式耳机,避免使用插入式耳机。
4.慎用药
尽量避免服用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
5.短通话
小朋友应当尽量减少手机通话的时间,避免长时间通话对耳朵造成的伤害。尽可能使用免提功能,减少对听力的损伤。
6.勤检查
对平日出现的耳朵不适,一定要引起重视,及时进行检查,必要时进行治疗,决不可忽视。
三、提高听力的食物
1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。
四、护耳小儿歌
《保护耳朵》
小耳朵本领大,
我们一定保护它。
听音乐带耳机,
声音不要开太大。
马路上有噪音,
捂住耳朵不要听。
北风北风呼呼吹,
戴上耳罩不怕冻。
耳朵耳朵用处大,
我呀一定保护它!
耳朵是人的重要感觉器官之一,幼儿又正处于语言的形成期,因此,保护听力显得尤为重要。让我们从小做到爱护耳朵,拥有健康听力吧!