樊城区老年大学健身系主任王德华早早的来到学校广场。等待中级1班同学们的到来，与杨丽伟老师一道安排开学第一课的准备工作。同学们下午2.30分前陆续到达教学地，王主任及杨老师与同学们不断的打招呼，行拳礼，好似一家人，享受着和谐氛围，一家亲！
紧跟着王主任发表了热情洋溢演讲，她说“下学期开课了，祝学员们在春节中玩的开心，吃的舒心，练的高兴；同时要求同学们在下学期里，认真学习、刻苦练习、不缺课、不迟到早退、努力完成学校布置的教学计划。三八妇女节快到了，预祝女学员们节日快乐，阖家幸福，青春永驻”。
杨老师同时部署了这学期的教学计划，用3个课时教学“马王堆导引术”，用12个课时教学“武当38式太极拳”，同时复习上学期所学的课程。再次叮嘱同学们要认真学习，熟练掌握，经常锻炼，永保强壮体质。
2.30分刚到，班长金晓勤，副班长姜蒙疆蹬台带领拳友们，练习“八段锦，武当13式太极拳，简化24式太极拳，武当27式太极剑，32式太极剑及42式太极剑”。随后杨老师授课新的课程，“马王堆导引术”前面五个部分（起势、挽弓、引背、凫浴、龙登），不知不觉的第一课就这样结束了。
三八妇女节就要到了，祝王主任，杨老师及中级1班全体女同学们节日快乐，健康长寿，家庭和睦，笑口常开！🌷🌷🌷
00:37
01:00
00:22
01:00
简篇制作：邹时明
相片视频提供：杨老师
注：相片是手机拍摄，因前期没准备，有不妥之处，敬请谅解！