快乐篮球  快乐重启
----西岗镇柴里矿区园新学期篮球社团活动开启啦

晨光熹微
创建于03-06
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    🏀“篮”不住的热爱,“篮”不住的精彩参与是一种快乐,运动是一种享受。从中班到大班,坚持收获了快乐成长,更收获了阳光与健康!

🌈🔆新的学期、新的成长🎏!

 🍭🏀快乐篮球,快乐重启🥳!

舒活筋骨 热身少不了

00:44

球性练习

00:31

正确拍球法练习  小球拍起来

1️⃣身体姿势:双脚开立,与肩同宽,脚尖朝前不能外内八,膝关节弯曲不晃动(屈膝像月亮),重心下沉,腰背挺直,眼睛往前看努力不看球。

2️⃣手的姿势:五指张开弯曲,掌心不出触及球,运球时球和手心没有间隙。用臂和手指发力拍球。

3️⃣教学渐进:先原地,接着行进,最后提速。

4️⃣落球点:在脚外侧。

00:40

高、中、低位运球幼儿示范

00:49

    每个孩子学习一项内容所用时间长短不同,平常心教学,让我们共同静等时间让花开。

编辑:孙为为

初审:李晓莉

终审:王雅澜

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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