【卫生保健】预防诺如，健康成长——榆中县阡陌院第二幼儿园诺如病毒防控宣传
冬春交替是诺如病毒高发的季节。日常生活中，我们要保持良好的卫生习惯，做好饮食卫生及手部卫生，如有症状及时就医。
什么是诺如病毒？
诺如病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，病程一般为2—3天，恢复后无后遗症。
知识科普
①诺如的暴发
诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。
②感染诺如的症状
诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。
常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。
儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
通常不会表现为重症，但可出现脱水。
③诺如的潜伏期
诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时。
④诺如的传播途径
传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
治疗措施
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。
多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2—3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。
对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
下列情况需及时就医！
大便带血或呕吐物中有黄色胆汁样液体。
不满1岁的婴儿超过4小时不能正常进食。
不能缓解的严重腹痛。
精神反应差、嗜睡。
口干、口渴，口唇干燥，婴儿持续4~6小时无尿或尿布不湿，儿童持续6~8小时无尿、哭时无眼泪，眼窝凹陷，皮肤弹性差。
高热不退。
持续多日的腹泻或呕吐。
预防诺如小知识
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