开学第一课，安全“每一刻”

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，进一步加强学生思想政治教育，按照州教育局工作安排部署，我校开展以“爱祖国 爱家乡”为主题的开学第一课活动。

各班班主任结合孩子的特点及各班实际情况，以感恩教育、安全教育、心理健康教育为主题的开学第一课。班会课涉及消防安全、心理健康、校内安全、预防欺凌、食品卫生、交通安全、溺水安全、网络安全等主要内容，通过图文并茂、正反结合、案例警示的形式，组织学生学习掌握安全常识，提高安全防范意识，增强自我保护能力，同时调节良好心态，快速回归校园学习生活。

1. 认识自我 随时调整：帮助学生认识到进入新学期将面临各种变化和挑战，鼓励他们保持空杯心态，每天充实一点点，并自我鼓励，看到自己的努力和付出。
2. 明确目标 落实行动：让学生立足当下，结合自身情况，制定清晰的短期目标和长期目标，并制定实现这些目标的计划，以提升自我认同感和自我掌控感。
3. 接纳自己 稳定情绪：让学生意识到寒假后的学习效率低、情绪低落、焦虑等现象是正常的，需要积极正视并做好调整。
4. 制定学习目标：让学生根据自己实际情况做好学习方面的准备工作，回顾上学期主要知识，提前浏览新学期的教材，适当做一些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。在制定目标时，首先制定一个大体的学习计划，根据计划树立每个阶段的目标，每当实现一个目标给自己一点奖励。
5. 积极心理暗示：每天给自己一点积极的心理暗示，如“终于开学了！见到亲爱的同学们，回到教室听老师讲课了，我又能好好享受学校的美好时光了！