愉快的寒假生活已经结束，为使学生更好的适应新学期，提升学生心理健康素质，讷河市职教中心学校3月5日下午举行了以筑梦新学期，护航“⼼”起点为主题的心理健康讲座，由心理健康教师王乐莹主讲。
本次王乐莹老师的分享从控制情绪、生活学习、人际关系等几方面展开，致力于提高学生自我教育能力，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。本课根据学生新学期适应可能遇到的挑战从积极心理学的角度为学生成长赋能。返校前后学生可能会出现情绪低落、焦虑易怒、注意力不集中等适应问题，因此开学的心理调适和社会适应尤为重要。本次讲座旨在引导学生以积极心态迎接新挑战，为新学期赋能，为成长增添动力。
分享后，班主任⽼师除了向同学们提出新学期的期望之外，还重点向⼤家说明了心理健康的重要性，希望同学们都能认真学习⼼理健康的知识，学会⾃我减压⽅法，提⾼抗挫折能⼒。并鼓励新生在遇到困难和压力时，不要忘了身边的家人、朋友、老师和同学。
这次心理健康教育讲座，旨在提⾼学⽣的⼼理素质，深⼊感受⾃⼰的内⼼世界，正视⾃⾝的不良情绪，学会缓解和释放内⼼的负⾯情绪，从⽽促进学⽣⾝⼼健康发展！此次讲座受到了同学们的热烈欢迎和一致好评，为新学期的学习、生活打下了良好的心理基础，助力他们从容适应，筑梦远航。新学期，希望⼤家都能以积极乐观的⼼态去迎接美好的明天！