幼儿阶段是幼儿行为习惯养成的关键时期，在该阶段培养幼儿良好习惯非常重要。幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节，幼儿期正是生长发育的旺盛时期，睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，对增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯，同时对参加体育活动的兴趣起着重要的作用。午睡要重视质量，让幼儿享受睡眠带来的快乐。
一:幼儿睡前的准备
餐后散散步，肠胃动一动，消化消化食物，午睡更安心哟
散步🚶🏻♀️结束，准备如厕午睡啦
排队如厕【男宝👶🏻】
排队如厕【女宝👧🏻】
勤洗手，细菌消除不入口
二:准备午睡啦
瞧，午睡时间到啦，小朋友们入厕所、盥洗结束后，准备脱鞋子、脱衣服、脱裤子喽，宝贝们都是自己的事情自己做，太厉害了，老师给你们点赞！
三:甜甜的午睡甜甜的梦
小朋友们个个都已经躺下，等待着进入甜甜的梦乡，瞧，宝贝们的鞋子摆的井然有序。
四:起床啦
小朋友们在舒缓的音乐中，自主起床啦！我会自己穿衣服，我会穿裤子，我会穿鞋子
总之，午睡的良好习惯需要注重培养，关注孩子的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，帮孩子养成良好习惯，让每个孩子都能健康茁壮成长!