天气回暖，万物复苏，这个时期是各种病毒的高发期。近日，多地疾控部门提醒：诺如病毒引起的急性感染性腹泻，已进入发病高峰期，诺如病毒来势汹汹！为有效防控病毒，确保全体师生的健康，我们要一起认识和了解一种病毒——诺如病毒，共同提高疾病防控意识和能力。
一、 什么是诺如病毒？
诺如病毒原名诺瓦克病毒。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。
二、 诺如病毒感染主要症状有哪些？
诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时，感染者发病突然，属于自限性疾病。目前，诺如病毒感染的治疗暂无特效药物、无疫苗，以对症或支持治疗为主，大多数人一周内可以康复，但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
三、 哪些途径易感染诺如病毒？
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，诺如病毒患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染，主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。
四、 如何预防诺如病毒感染
（一）养成良好的饮食卫生习惯
不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。制作食物要生熟分开，不吃无证摊商销售的街边小吃。
（二）保持良好的手部卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是：消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
（三）避免与患者亲密接触
诺如病毒的传播能力强，提醒孩子，班级内如有同学呕吐，不要靠近，并在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
（四）做好消毒工作
对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。在清理受到呕吐物污染的物品时，应带塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
五、患病期间注意事项
（一）需要注意的是，家长如果发现孩子有疑似症状时，不要坚持上学，要及时告知班主任，配合学校共同做好防控工作，避免交叉感染。
（二）孩子患病期间，主动居家隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天，避免传染给其他人。隔离至症状完全消失后3天到医院开复课证明方可返校。
（三）患者应使用自己的餐饮用具及生活用品，尽量不与他人近距离接触，若家里有大人感染，尤其注意不要让他参与制作食物，也不要让其照顾老人和婴幼儿。
（四）加强家庭环境内的消毒，避免造成家庭内的传播。
（五）感染后不要过于担心，诺如病毒胃肠炎一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食，及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分和盐分，如吐泻症状严重，需及时就医治疗。
虽然病毒很可怕，但是只要了解诺如病毒，做好相应的防治措施，就能防患于未然喔！愿我们的孩子都可以免受诺如的侵害，健康快乐的成长！