为了让孩子们多方面感知惊蛰节气的变化，了解节气文化，经开区桂林路幼儿园开展了“趣探惊蛰，发现春天”惊蛰节气活动。
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惊蛰是24节气中的第三个节气，每年的3月5日或6日，它标志着春天的开始。“蛰”是藏的意思，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，这就是惊蛰这个节气的来历。
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讲惊蛰
老师们通过讲绘本故事、观看图片、视频等方式向孩子们讲解“惊蛰”的节气文化，让孩子们了解节气、走进节气，感受时间的轮转循环之美。
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绘惊蛰
“惊蛰到，万物醒”，孩子们通过绘画、制作、泥工等多种艺术形式表达了对春天的憧憬，让我们一起来欣赏一下小朋友们用巧手绘制的惊蛰景象吧！
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惊蛰节气保健
惊蛰时节，早晚温差大，阴雨天气多，乍暖还寒很容易导致感冒。万物苏醒，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，所以小朋友们要在饮食上进行调理，注意卫生，不要吃生冷食物，加热后再食用，提高免疫力，日常的保健也是十分重要的。
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01
惊蛰|夜卧早起
春季日照时间渐长，应早睡早起，在保证充足睡眠的基础上，让幼儿增加活动，但要避免孩子出汗太多，毛孔开泄，遭受风寒侵袭而诱发感冒。
02
惊蛰|春不忙减衣
惊蛰常有倒春寒现象，故民间有“春捂秋冻”之说。这个时候衣着可下厚上薄，穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖，头和心胸要寒”的要领，以手脚暖、背后无汗为大原则。
03
惊蛰|省酸增甘，以养脾气
建议家长尽量避免小朋友饮用冰冻饮品及进食腻滞食物，从而减轻肠胃的负担，有效集中对抗肠胃病毒。
04
惊蛰|多风干燥，避免上火
惊蛰时节，阳气会开始往外生发，畅行全身，促进幼儿的生长。如果幼儿体内素有寒邪，就会出现郁热，表现为咽部不适、咽痛、入睡难、睡眠不安等。另外，春季多风干燥，要多喝水，切忌过捂，否则极易上火，加重郁热症状，表现为唇干、大便干燥等。
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融融春光，万物长
此时的大地，一片生机
孩子们在感知节气的过程中
沐浴着传统文化的洗礼
聆听着民俗的声音
希望小朋友们在传统文化的熏陶中
健康茁壮地成长！