城东白莲幼儿园智慧班--体能测试

珍惜
创建于03-05
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   体能测查是幼儿园健康教育的一部分,测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据,对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。

1、坐位体前屈

     坐位体前屈可以锻炼幼儿的身体柔韧性,增强身体协调能力。孩子们在老师们的鼓励之下,伸直双腿,弯腰伸出手臂,尽力往前伸展,小手指努力往前推。‍

2、十米折返跑

       保持站姿,弯曲手肘,膝盖弯曲,两脚前后开立呈剪刀状,站在起跑线上,待老师一声令下:“开始,跑!”,孩子们像离弦的箭飞了出去,用手碰到前面的箱子,火速折返到起点。

3、投掷

     投掷是幼儿非常喜爱的运动项目,可以锻炼他们的手臂力量以及手眼协调能力。看,孩子们一手握紧网球,一手瞄准前方,双腿前后叉开,奋力投出去......

4、走平衡木

    站上平衡木,双脚并拢,站稳身姿,张开双臂,目视前方,勇敢出发!孩子们的平衡能力、注意力、空间知觉都得到了锻炼。‍

5.测试目的:

主要反映幼儿下肢的爆发力。

   测试方法:幼儿两脚自然摆放,站立在起跳线后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。

6、双脚连续跳  

测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。

测试方法:幼儿双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过跳圈,连续跳过10个跳圈。

7.身高:反映人体骨骼纵向生长水平。

  测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上(躯干挺直,上肢自 然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约 60°),脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。


8.体重:反映人体发育程度和营养状况。

使用体重秤测试,精度为0.1千克。测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后,读取数据。

本次体能测试,进一步激发了孩子们对体育活动的兴趣,促进了幼儿运动技能的提高和体能的发展,我园将继续把幼儿各项体能活动融入户外、早操、游戏等各个环节,更好地促进每一位幼儿全面发展,阳光运动,健康成长。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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