被誉为贵族舞蹈的摩登舞，包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。
身边越来越多的国标舞爱好者开始热衷于学习摩登舞，并参加各类的表演及比赛，为此我们重磅推出摩登舞VIP课程，为大家提供个性化的学习指导。
姿势(Pose)：男士：自然直立，双膝稍曲，腰部撑紧，肩膀自然放松，胸部不可拉紧，身体重量往前放在脚掌上，此时双脚平放。女士：基本上和男士姿势相同，但女士在腰部以，姿势须稍稍向后，但也不可以太夸长。
握姿：男士：面向女士用前面所说姿势站好，男士的左手握住女士右手（在大拇指和食指之间），其余的指并拢，左手的手腕不可弯曲，手和肘呈直线，左上臂稍徵往下倾斜，但手至手肘之前臂则是向上向外倾斜，左手的高度大约在耳部平行位置。男女之间的右腹稍稍靠近。男士之右手五手并拢放在女士左肩胛骨的下方，从肩膀到手肘整个右上臂向下倾，而下之手肘到手之间呈一直线。
女士：左上臂轻轻放在男士右下臂，左手手指并拢放在男士右肩下方之手臂二头肌上（视舞伴高度可以稍做调整），手指以大拇指和食指的位置，轻握在男士之右臂。
【月光舞蹈培训机构】
月光教学环境：
月光舞蹈室地处城市中心，交通便利，装修硬件设施完善，因为这都关系到学员上课的兴趣和效果。在广州都有门店地铁直达。
采用的是木质地板增强摩擦力和减震效果的同时可以保护好学员。配备了多媒体试听同步的舞蹈教室。
教室装修得很干净，非常喜欢灯光。很多舞室的灯光都特别亮，而且有些站位在灯底下感觉整个人被"烤"干。晕乎。而这家工作室的灯光很柔，很舒服。
月光舞蹈一对一教学的优势：
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详细的舞蹈动作还是留给大家上课的时候再继续深入学习吧，因为光有理论知识时往往不够的哦，现在广州月光舞蹈培训中心开设摩登舞私教课，你想学的摩登舞类型，这里都齐全，欢迎报名咨询。