为全面落实党的二十大精神，推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育走深走实，持续增进人民群众健康福祉。东关办事处历下二院社区卫生服务站全面落实《山东省推进家庭医生服务“六个拓展” ”三个延伸”实施方案》，按照要求推进家庭医生服务“十公开”活动。
一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒
春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗指卯，太阳黄经达0°，于每年公历3月19-22日交节。
饮食养生
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。 季节不同对应的食物也是不同的，想要养生的话，就要选择应季食物进食。在春季的时候，自然要吃一些新鲜的，比如说豆芽、春韭、香椿、菠菜、豆苗、春笋等等。还有就是，春季很多野菜长出来，大家可以去田野上挖掉野菜吃一吃。
起居养生
在起居方面，春夏养生睡眠很重要，《四气调神大论》认为春季应当“夜卧早起”。这里描述的“夜卧”并不是指要很晚才睡觉，而是“天黑后适当早睡”，大家应当在11点前睡觉，这时候睡眠人容易进入深睡眠状态，获得良好的休息，尽量不要熬夜。“早起”则是告诉我们不要赖床，“总体而言，就是要早睡早起。”
运动养生
春分主要提神的就是阳气了，而运动则是最好的选择，所以建议要多利用时间来锻炼。经常锻炼可以让我们的阳气得到提升，我们可以选择多去跑步或者是放风筝，又或者是打拳做瑜伽等等。
情志养生
春分时节精神的调养也非常重要。肝属木，喜条达，要保持心情舒畅，心态平和，学会自我调控情绪，切勿思虑过度，劳伤心脾，或情志不舒，肝失疏泄，至肝郁气滞。此节气人体的血液和激素处于相对的高峰期，而多变的气候容易导致人体的平衡失调，诱发高血压、心脏病及月经失调。要避免情绪的波动，可以适当去户外散步、踏青，或者多与家中宠物亲昵玩耍，以此使自己情绪保持愉悦舒畅。
春分时节，万物生长，各种细菌、病毒在这一时节繁殖加快，我们一定要注意呼吸道及肠道疾病的预防。
1.防肝病
传统中医理论认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春天，万物复苏，生机勃勃，是人体阳气上升的季节，各种细菌、病毒也活跃起来。气候变暖，天气变化无常。所以春季也是肝病的高发季节，要顺应阳气升降的特点，防止肝病复发。
2、预防感冒
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。春分时节，乍暖还寒，早晚温差较大，不时会有寒流侵袭，抵抗力差的老人及小孩难以适应气温的忽上忽下，容易导致人体阴阳平衡失调而感冒。因此，我们要顺应气温变化增减衣物，加强锻炼增强抵抗力。大家可根据自身的体质选择八段锦、慢跑、踏青、散步、郊游等运动。
3、防腹泻
春分是阴阳平衡的时期，但如果身体阳虚失衡，就容易发生腹泻。著名医学家孙思邈曾说：“春日宜省酸增甘，亦养脾气”。因此，春季饮食调养最好少酸辣，宜选甘温食材，如瘦肉、山药、蜂蜜、时令蔬菜等，佐以温热散寒的葱、姜，健脾扶阳。配合按摩腹部天枢穴和神阙穴，每天3～5分钟，可以起到调节脾胃、止泻的作用。
4、防过敏
春天是过敏性鼻炎的高发季节，此时我们应该注意避免受凉感冒以及冷空气刺激。对花粉及植物过敏者可准备眼镜、遮阳伞、口罩等物品进行防护。
二、老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排
老年人及慢性病患者体检及反馈工作，家医签约、履约工作，继续全面有序开展，2023年未参加免费体检的老年人和慢性病患者请每周的周三、周四上午10点前空腹携带身份证或医保卡来我社区免费体检。单位查体的重点人群可携带体检报告来社区找家庭签约医生解读查体报告。
咨询电话：86977756
三、 儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式
辖区居民可至东关办事处社区卫生服务中心预防接种科预约接种流感疫苗等。
疫苗接种时间：儿童预防接种每周一至周五上午8：00-11：00（法定节假日除外）。成人接种每周一，周二，周三，周五下午1：30-4：00，周六上午8-11：00（不含新冠，法定节假日除外）。成人新冠周四下午1：30-4：00（法定节假日除外）咨询电话：86972337
成人携带身份证；儿童需携带儿童户口本或身份证、儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往预防接种门诊接种即可。流感疫苗每年10月-次年2月份接种。
四、 本月健康教育、宣传日等活动安排
3月12号上午9：00在历园新村居委会进行《中医保健》健康知识讲座。
3月28号下午2：30点举办减盐防控高血压健康教育活动
预约方式：门诊或电话预约
预约电话：86977756
地址：东关办事处历下二院社区卫生服务站1楼健康育室
五、 签约居民、家庭、功能社区履约和巡诊
继续开展签约患者履约工作，结合社区公共卫生服务及巡诊义诊等方式进行，根据家庭医生团队慢病随访进行居民签约、履约等相关工作，并继续为失能、半失能及失智的老年人开展家庭医生巡诊工作及健康咨询。
六、 健康积分排名及兑换；居民主动咨询等
倡导健康文明生活方式，帮助辖区居民建立科学、文明、健康的生活方式，提高辖区居民健康素养水平，减少疾病负担，提升居民生活品质和幸福指数，特别推出“健康积分”管理模式，用积分记录健康，用积分兑换健康服务。居民在领取健康积分兑换卡后，在每次参加健康活动时，如参与健康教育讲座、慢性病随访、居民健康档案复核、健康体检、疫苗接种等活动携带健康积分兑换卡，根据相应的健康项目可获得对应健康积分。小积分兑换大健康，让每一次健康行为变得可量化、可累积和可兑换，不仅促进居民健康理念的转变、健康意识的增强及健康生活习惯的养成，对于医务人员了解辖区居民的整体健康水平也起到了良好的促进作用。
七、特色科室专家和上级医生坐诊
八、最新引进特色技术、中医药适宜技术等
本机构继续开展针灸、艾灸、推拿等中医适宜技术，受到辖区居民热烈欢迎。
九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒
国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者等为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。65岁及以上老年人健康管理，高血压、糖尿病等慢性病患者健康管理、面对面随访等工作有序开展中，请辖区居民及时到社区卫生服务站进行相应的健康管理和慢病随访，接受相应的健康指导。
十、群众关心和上级安排的其他事项
为将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到社区，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。