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微雨众卉新,一雷惊蛰始

今天(5日)10时23分

迎来惊蛰节气

此时节,数九将尽,大地回春

蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动

尽情享受和风暖阳

春天的气息越发浓了🌱

00:23

视频来源:中国新闻社

健康提示

  1. 春季多风,头部、腰腹、背部等人体阳气聚集的部位易受到侵袭,要做好相应部位的防风、保暖。
  2. 春季运动,科学适度为宜,可选择八段锦、太极拳、瑜伽等温和的运动,以增强免疫力。
  3. 春季适合食用葱、生姜、韭菜、蒜苗等性温味辛的食物,这对于人体阳气的生发很有帮助。
文章由 美篇工作版 编辑制作
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