今天(5日)10时23分
迎来惊蛰节气
此时节,数九将尽,大地回春
蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动
尽情享受和风暖阳
春天的气息越发浓了🌱
00:23
视频来源:中国新闻社
健康提示
- 春季多风,头部、腰腹、背部等人体阳气聚集的部位易受到侵袭,要做好相应部位的防风、保暖。
- 春季运动,科学适度为宜,可选择八段锦、太极拳、瑜伽等温和的运动,以增强免疫力。
- 春季适合食用葱、生姜、韭菜、蒜苗等性温味辛的食物,这对于人体阳气的生发很有帮助。
今天(5日)10时23分
迎来惊蛰节气
此时节,数九将尽,大地回春
蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动
尽情享受和风暖阳
春天的气息越发浓了🌱
视频来源:中国新闻社
健康提示