从“心”开始 “育”见美好
----心理健康教育开学第一课
春色旖旎晴方好，东风拂暖光景新。挥手告别漫长而又幸福美好的寒假生活，新学期来啦！为了让学生尽快适应校园生活，以稳定的情绪、积极的态度、健康的姿态迎接新学期的学习生活，提高学生的心理防护能力，塑造学生乐观向上的心态，2024年3月4日，大西街小学五年级4班开展了以“新学期 ‘心’开始 ”为主题的心理健康开学心理调适活动。
活动伊始，班主任老师给带同学们详细解释了什么是心理健康，围绕心理健康教育，开展了“打败情绪小怪兽”“交往从尊重开始”“独一无二的我”等心理健康教育，引导学生科学合理的规划时间，调整好自身情绪，学会与同学友好相处，树立健康、良好的心理状态。
紧接着，为了帮助学生更好地缓解开学综合征、尽快适应新学期的生活，老师为大家带来了一份心理调适指南。从“寻找生活中的小确幸”“接纳自己的情绪” “调整生活状态” "积极向外寻求帮助”等几个方面引导同学们积极参与心理小游戏，学习心理健康小知识。
养花要知百花异，育人须懂百人心。新学期的心理健康教育第一课，有助于缓解学习的压力，稳定学生的情绪，让学生以最好的状态适应开学的学习和生活。接受所有的声音，打破所有的质疑，你永远来不及选择滚烫的人生。从“心”开始，“育”见美好，拥抱更加灿烂的明天！