春雷响 万物长
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。
惊蛰起始
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。
惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。
气象变化
一般每年在3月5日或6日，气温回升较快，渐有春雷萌动按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多从惊蛰节气开始，中国大部分地区都已进入春耕时节。民谚云：“春雷响，万物长”以及“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”等等，这些均为惊蛰节气的特征。
惊蛰之美
《惊蛰》
大地回暖雨翩翩，
春雷乍响九霄连。
舒展腰肢万物醒，
已到惊蛰艳阳天。
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起居养生
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。惊蛰期间天气变化较大，要当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。
惊蛰是一首生机勃勃的赞歌惊蛰以它独特的方式，向我们展示了大自然的魅力和生命的坚韧。它不仅带来了春天的气息，也带来了生命的希望。在这个节气中，我们看到了生命的顽强和力量，看到了自然与人类和谐共生的美好画面。惊蛰是一首生机勃勃的赞歌，歌唱着生命的力量和希望的曙光。让我们在欣赏大自然的同时，也激发我们追求美好生活的热情和勇气。