“寒露”节气·序言
一季寒霜冷了秋水长天
一夜清露湿了西楼月圆
寒露至
露成霜
雁南迁
菊始黄
昼尚暖
夜已凉
天寒露重记得添衣
“寒露”节气·释义
寒露是二十四节气中的第十七个节气,秋季的第五个节气。《淮南子·天文训》里说:“(秋分)加十五日斗指辛则寒露。”此时太阳到达黄经195°,时间在每年公历10月7日至9日,是从凉爽到寒冷的过渡。
《月令七十二候集解》说:“寒露,九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露时,气温比白露时更低,地面的露水更冷,很容易凝结成霜。
小朋友们你们知道寒露三侯吗?
一候鸿雁来宾
鸿雁排成“一”字或“人”字形的队列大举南迁。
二候雀入大水为蛤
深秋天寒,雀鸟都不见了,海边出现很多蛤蜊。
三候菊有黄花
草木皆华于阳,独菊华于阴。这一时节菊花已普遍开放。
“寒露”节气·习俗
寒露习俗之登高
寒露时节,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜;南方也是秋意渐浓,蝉噤荷残。这个节气往往与我国传统节日重阳节相遇。自古以来,重阳节就有这个重要习俗——邀约亲朋,登高望远。
寒露习俗之观红叶
满山遍野的红叶是秋天最为壮丽的自然景观。在中国诗歌中有两首诗是写红叶的杰作,一首就是唐代杜牧的《山行》:
远上寒山石径斜,
白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚,
霜叶红于二月花。
寒露习俗之饮菊花酒
寒露与重阳节接近,此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
寒露习俗之农事
寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。
寒露习俗之饮食
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡、滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。
“寒露”节气·诗词
《咏廿四气诗.寒露九月节》
——唐.元稹
寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。
千家风扫叶,万里雁随阳。
化哈悲群鸟,收田畏早霜。
因知松柏志,冬夏色苍苍。
《月夜忆舍弟》
——唐.杜甫
戍鼓断人行,秋边一雁声。
露从今夜白,月是故乡明。
有弟皆分散,无家问死生。
寄书长不达,况乃未休兵。
《木芙蓉》
——韩愈
新开寒露丛,远比水间红。
艳色宁相妒,嘉名偶自同。
采江官渡晚,搴木古祠空。
愿得勤来看,无令便逐风。
“寒露”节气·健康
1.寒露脚不露
常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内以防“寒从足生”。
2.适时添衣物
寒露过后天气寒凉,老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖、逐渐增添衣服。在气温下降和空气干燥时感冒病毒的致病能力增强,为了及时预防感冒,要适时添衣。
❤️红旗娃☘️如约而“至”☘️
寒露,是“二十四节气”中的第17个节气,秋季第5个节气。时间在每年公历10月7日至9日,是从凉爽到寒冷的过渡。
👉任务一
☘️【1-2学年“登”山“感”露】
和爸爸妈妈一起登山远望。
☘️【3-4学年“观”叶“藏”秋】
走进公园,观赏红叶之美并和爸爸妈妈一起制作枫叶书签。
☘️【5-6学年“饮”菊“画”花】
和爸爸妈妈共饮菊花茶,走进花海,在赏菊过程中,发现美、感受美、记录美。
👉任务二:
全校总动员:设计绘制一枚“寒露”邮票。
俗语说的好,“寒露寒露,遍地冷露”,寒露后,昼渐短,夜渐长。凉爽向寒冷转折,昼夜温差较大,预防感冒是重中之重,记得添衣保暖。