今天是公历3月5日，节气惊蛰💕🌱惊蛰是 24节气中的第3个节气。🌸惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣🌿惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫🐛。蛰是藏的意思。☘️融融春光，万物长， 🌸此时的大地🍀 一派生机。 春雷乍动，🐅蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，🦋向着大地发出声 声讯号，😍四处开始热闹了起来……这一次，我们迎来的是二十四节气中的“惊蛰”时节。🌱 惊蛰过后，🍀春天便总算坐稳它的江山了。🌸
让我们通过一段小视频来了解一下吧。
惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热，需要注意防春季流感，饮食清淡、多食蔬菜清肠胃。由于天气比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，民间有吃梨的习俗，梨可生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质，抵于病菌的侵袭。
惊蛰时节，天气已经渐渐回暖了，在穿衣方面要注意了，宝贝们一定要注意保暖，不要受凉。
幼儿通过视频了解惊蛰的来历和习俗。老师给幼儿讲解惊蛰时节是最适合进行运动的，要多动少坐。运动可以加快血液循环，可以减脂，降低冬天储存的脂肪量。惊蛰节气也是大地回暖的日子，春天温暖多风，最适于细菌、病毒等繁殖传播，要勤讲卫生，勤洗衣物勤晒衣被，除虫害，开窗通风，提高防御能力。
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新活力，都在土里蠢蠢欲动。每个孩子都怀着一颗好奇的心有了不一样的发现哦!
小动物从冬眠中醒来而感到兴奋，小朋友们用自己的小手画了出来。
🌸温馨小提示🌸
春季是宝贝发育高峰，是增加免疫力的绝佳时机✅，要合安理排饮食，鱼肉奶蛋豆均衡摄入。
保证充足的睡眠时长和黄金睡眠时间(晚9:00--凌晨2:00深睡眠)。
增加户外活动，锻炼肺活量，增加皮肤敏感度，刺激神经末梢✅
“一年之际在于春”，🍀惊蛰到了，春暖花开🌸，万物复苏，人们开始了新一年的播种，也开始了丰收的期望，希望小朋友们在这大好春光里把身体锻炼棒棒[强]，每个人都健康地成长。
安丽博幼儿园坚持做有品质、有温度的教育，和您一起用心呵护孩子的成长！
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