请欣赏一首诗：
语言是窗户(否则，它们是墙)
听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辩，
在离开前，我想问，那真的是你的意思吗?
在自我辩护前，在带着痛苦或恐惧质问前，在我用言语筑起心灵之墙前，告诉我，我听明白了吗?
语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，请让爱的光芒照耀我。我心里有话要说，那些话对我如此重要，如果言语无法传达我的心声，请你帮我获得自由好吗?
如果你以为我想羞辱你，
如果你认定我不在乎你，请透过我的言语，倾听我们共有的情感。
初春时节，虽寒却温暖，2024年3月3日，第二次《非暴力沟通》读书会晚7：00准时在殊安心理工作室开始。
聆听王老师的声音，心中逐渐变得宁静，王老师从大家预习的疑惑开始，结合案例娓娓道来，学员们变得茅塞顿开，枯燥的理论知识不再难懂，大家很快就积极参与分享收获，学习氛围也越来越浓。
接着王老师引领大家学习第一章：让爱融入生活。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语也确实常常引发自己和他人的痛苦，非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式，我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受、和愿望、有意识地使用语言……，王老师仔细讲解，书友们认真听讲做笔记。
美好的时光总是过的很快，转瞬间读书会又到了说再见的时候，有的书友还在向王老师请教，下周日再见。
书友会后分享：周日晚上学习王老师的金句分享和感悟：1.学会诚实、清晰的表达自己的感受，愿望。而非一味的讲道理，一个标准存在，对自己和他人进行道德评判和道德绑架。反思自己：平常说话有没有‘’你应该’‘我应该’这些词语。2.在生活任何事物存在即合理，多去倾听感受不同的声音，多去接纳的自己甚至和自己的不一样的，这也是提升自己的一种渠道。3.接受在自己身上发生的一切，不去评判他，界定他，是好是坏，是对是错。对于任何人和事情，我们总能看到他们对自己有帮助的地方，同时也看到自己优秀的一面，心存美好，心向阳光，那一定是生活的强者。4.多问自己感受到了什么（感受），这个感受下你想到了什么（认知），所以认知的深度、高度，能否辩证、从不同角度看问题，决定了人的行为和做事方式！5.爱自夸的人，内心是缺少肯定的，有些人，甚至一生都在证明自己是好的，得到他人的认可！6.生活中学会自我肯定，别人提出意见，反思自己有这方面的问题，就虚心接受。没有就抱着无则加勉的态度，这才是内心强大的人。别人一点出自己问题，就爆的人，实际是用外表的强大来掩盖他虚弱的内心。
读书会引领导师介绍：
王会玲
二级心理咨询师
精神动力学咨询师
中国心理学会会员
沙盘游戏咨询师
受训背景：
1、张天布两年制精神分析。
2、终南心理咨询师伦理培训。
3、沈家宏家庭治疗。4、施其嘉巴伦特小组。
5、李鼎智催眠治疗。6、世界完型大师维纳的完型治疗（网络学习）。
6、西京医院郭力常见精神疾病的诊断治疗
7、东方心理分析学院网络沙盘游戏治疗。
8、陈爱国精神分析成长小组（1年）
咨询时间：7年。
咨询时长：2400+小时
咨询方法：精神分析、认知行为、完型、催眠。让来访不仅领悟自己为什么是这个样子，原因是什么，理解自己，认识自己。同时通过认知的改变，学会管理自己的情绪，改善自己的行为。最终促进来访认知改变、情绪改变，行为改变、人格完善、心智成长。
擅长：青少年咨询、婚姻情感咨询、抑郁、情感障碍、焦虑、社交恐惧、失眠、厌学、个人成长，咨询师体验分析。
王老师：17516630310