胸外科快速康复之呼吸功能锻炼

  胸外科疾病种类较多，有胸部创伤、胸壁或胸膜疾病、肺部良恶性病变等，最主要的治疗手段为手术治疗,且多在全身麻醉的情况下进行。胸外科手术对患者创伤大,术后常出现呼吸道感染等并发症。相关研究显示，术后不断提高患者呼吸功能锻炼的意识,并指导其加强呼吸功能护理训练对预防术后并发症的发生,改善预后具有积极意义。

缩唇呼吸

是一种较易掌握的呼吸功能康复训练技巧，通过缩唇形成的微弱阻力，来延长呼气时间，提高支气管内压，防止吸气时小气道过早闭陷，以利于肺泡内气体排出。

主要方法为：患者闭嘴经鼻吸气2～3秒，再缩唇如吹口哨样口型，缓慢呼气4～6秒，呼气时缩唇大小程度由患者自行选择调整。

腹式呼吸

呼吸要深长而缓慢，用鼻吸气用口呼气。

一呼一吸掌握在15秒左右，即深吸气（鼓起肚子）3～5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3～5秒，屏息1秒。

每次5～15分钟，每天练习1～2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可。

有效咳嗽

①先轻咳几声，松动痰液

②做3-5次深呼吸(鼻子吸气，嘴巴吹口哨样呼气，深吸慢呼)

③用鼻子深吸一口气，屏住3秒

④爆破式的用力咳嗽3-5声

⑤如果没有咳出，可重复上述动作

吹气球

吹气球可直接升高肺不张处支气管内的压力，因为吹气球使肺内压增高，肺内空气向低压的支挤压气管，促使不张的肺得以复张，减少肺部感染发生 ；在吹气球过程中，腹肌收缩、紧张，继而力量增强，可使膈肌恢复到最佳位置，提高肺功能。

划重点啦！⚠️⚠️⚠️

呼吸功能锻炼就是把腹式呼吸和缩唇呼吸两个动作结合起来。在此基础上进行咳嗽及吹气球。

请大家看看完整的缩唇腹式呼吸