普拉提
普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。
狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
器械普拉提公开课
广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
培训时间：2024年11月
培训地点：佛山市，三水区乐平镇南边大道103号，南景湾花园4栋107蔓有缘瑜伽气雕塑形
培训课程：普拉提器械核心床认证课程
培训导师：丹丹导师
第18期普拉提器械导师培训
我能从这个课程中学到什么?
√普拉提身体评估，包括姿势和功能性测试，以便你能根据测试结果设计精准解决问题及满足客户目标的训练计划。
√明白普拉提训练动作，设计训练方案与动作序列时需注意的预防措施与禁忌症。
√掌握语言与触觉提示，并合联想更快捷精准地引导动作进行。
√通过案例分析提升实际应用的能力。
√修改动作以适应特殊人群的锻炼。
第30期普拉提器械导师培训
第36期普拉提器械导师培训
三、课程收费 Course Fees
2天培训课 原价3980元 优惠价1980元
四、注意事项 Attentio
● 参训请自备舒适运动的训练服
● 培训配有专用新版教材，请自行携带笔
● 协助安排食宿，费用自理
课程简介 Introduce
普拉提工作室大器械认证课程©是任何一名垫上普拉提教练非常重要的进阶课程。
本课程通过配合普拉提大型专用训练器械，可以让练习者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用，帮助核心区域的肌肉更好地参与运动，达到得到更好的训练效果。
同时减少运动损伤，使练习者更容易把握动作的准确性，更加容易发现身体存在的问题，直接针对弱点进行改进。
既是对练习者的挑战，又可以对练习者的动作起到支持的作用，降低动作难度，帮助练习者达到训练目的。
本课程技术可广泛用于瑜伽普拉提馆、高端工作室、健身中心或者医疗康复中心开设塑形瘦身、理疗康复、形体矫正、术后功能恢复、产后恢复、高尔夫功能训练等各个领域。
针对培训中的学习态度，学习能力，学习结果进行考评
一、培训内容 Training Content
以下是课程培训内容：
Reformer普拉提床
各种主题小团体课编排
一对一私教改善方案:
肩颈理疗系列编排
美臀美胸系列编排
脊柱理疗系列编排
减脂塑形系列编排
瘦大腿/瘦手臂系列编排
产后修复系列编排
二、招生对象 Admission Object
普拉提工作室大器械认证课程©是密集型精品小班培训，为提高教学质量，将严格限制人数
权威证书
导师简介
学员总结
※为维护课堂秩序，营造良好的课堂氛围，本课程禁止使用手机摄录拍照课堂教学。
五、温馨提示 Reminder
● 因课程名额限制，本课程报名成功不可延期、不可转站或转课，但可转让，转让后该名额仍然必须参加本期课程！
● 开课前10日内（包括前第10日）若决定不来参加本期培训者，将按照已经正常出席参训来对待。在正常缴清余款之后，组织方会把本人教材教具快递给您。
地址:十堰市北京北路阳光溪谷安曼瑜伽普拉提
器械普拉提导师培训长期火爆招生中……
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