草长莺飞季，
厚积薄发时。
惊蛰已至，万物生机向阳而生。时逢惊蛰，春水渐盛，春雷乍动，
愿所有美好都和春天一同醒来。
惊蛰时分 青润万物。
融融春光、万物生长，🍃此时的大地，一派生机🍃🐜！春雷乍动，蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，🐢🐛🐻向着大地发出声声讯号，四处开始热闹了起来…
了解习俗
食补养生
惊蛰时期总的来说是明显变暖，所以饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶、梨等。
笔生春风
春雷轰隆隆，泉水叮叮咚，鸟儿咕咕鸣，花开一丛丛。告别阴霾的冬季，迎接春暖花开的大地。每天都有不同的惊喜。小朋友们通过自由想象，制作和绘画出自己心中美丽的惊蛰！
探索奥秘
让春季万物复苏的活力传给你，让春天花朵浓郁的芬芳陶醉你，让春日小草苏醒的快乐洋溢你。惊蛰时节，愿你的快乐复苏！让我们跟随小朋友的脚步，一起探索惊蛰的奥秘！
惊蛰至，仲春到
春雷隐隐，万物生长
愿春生福满，人间皆安
时至惊蛰，春风向暖
愿日子静好，内心安然
惊蛰时节，暖风吹来
随手抓住一阵风
便是整个春天。