天山水榭花都幼儿园今日营养食谱

午餐

提子蒸饭   鹌鹑蛋土豆红烧肉  香菇烧油菜

丝瓜虾皮蛋花汤

晚餐

招财进宝  花菜炒虾仁儿  玉米面糊

今日推荐

冰糖柠檬水

柠檬冰糖水的功效与作用主要包括提高免疫力、缓解疲劳、增进食欲、减肥排毒、美白祛斑、防治心血管疾病、预防肾结石等。

1. 提高免疫力：柠檬冰糖水含有丰富的维生素C，能够促进体内免疫物质的生成，有助于增强免疫力。

2. 缓解疲劳：柠檬冰糖水含有丰富的碳水化合物，可以为肌肉补充糖原，有助于缓解疲劳。

3. 增进食欲：柠檬冰糖水中含有一定的有机酸，可以促进消化液分泌，从而增进食欲，促进消化。