3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日，今年是第19个世界肾脏日，3月7日上午邓州市中心医院举办了以“全民肾脏健康：推进公平医疗服务和优化药物治疗实践”为主题的2024年世界肾脏日义诊活动。
活动现场，肾病科、消化内科等医护人员为前来咨询和问诊的群众免费测血压、血糖，为患者把脉问诊，指导用药，向大家讲解了肾病、高血压、糖尿病等慢性病知识，普及文明健康生活方式。一上午的时间，共发放《慢性肾脏疾病》宣传资料200余册，诊疗咨询120余人，免费测量血压血糖100余人，深受患者及家属好评。
针对血糖、血压异常的患者，医护人员耐心询问了其平时的饮食习惯和生活作息，提出了科学饮食建议，提醒他们要改变不良生活方式，加强锻炼、注意饮食、健康生活。
活动进一步普及了关爱肾脏的相关知识，促进广大群众养成良好的生活方式，保护肾脏，珍爱健康。医务人员温暖贴心的诊疗服务，也得到了群众的赞扬和肯定。
肾脏是维持生命基本活动的最主要器官之一。慢性肾脏病如果不及时诊治，可能发展为尿毒症而危及生命。对于糖尿病、高血压、痛风、肥胖等高危患者建议定期体检，当出现经常疲劳、乏力，眼睑或双下肢浮肿，尿中出现泡沫增多、尿色异常、排尿疼痛和困难时，需尽快到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，切莫错过治疗最佳时机。
日常如何保护肾脏？
1、养成良好的饮食习惯：多喝水、不吃太咸食物，少食煎炸、海鲜，忌大吃大喝、戒烟限酒等。
2、养成良好的卫生生活习惯：及时小便不要憋着，注意个人卫生勤洗内裤，预防尿路感染。
3、适当的运动，注意身体锻炼，要劳逸结合。作息时间要有规律，早休息，不熬夜，保证充足的睡眠。
4、不乱用药，需遵医嘱用药、不多吃及乱吃。
5、定期复诊及体检。
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