为继续深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，为进一步加强学校体育工作，促进学生健康全面发展，坚持“健康第一”，推动学校积极开展阳光体育活动，促进学生加强体育锻炼，保证每天两操一课一业活动，促进学生全面和谐发展，切实采取有效措施，增强学生体质健康，促进学生德智体美全面和谐发展
学生通过做眼保健操缓解视疲劳、预防近视，疏通经络、活血明目的以及延缓近视度数增长过快
课间操对提高班级凝聚力，增进师生情感，形成良好的校风具有特殊的教育意义。课间操对学校教学的重要作用：课间操是学校提升学生身体素质的一个重要手段，课间操不仅是一项准备活动的内容，其本身还是一项主要的教材
增强体质，促进发育：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，提高抗病能力，促进身体强健、匀称的发展。
调节情绪，提高学习效率：体育活动可以释放多巴胺和内啡肽等化学物质，有助于提高学习动力和情绪稳定性，使学生更容易集中注意力并更好地应对学术挑战。
塑造健美体型：通过参与各种体育活动，学生可以锻炼肌肉，增强柔韧性和协调能力。
培养团队合作和领导能力：体育活动通常是团队合作和竞争的过程。学生可以通过组队参与活动来学习如何与他人合作、分享责任、相互支持和互相鼓励。这些技能对他们的日常生活和未来的职业生涯都非常重要 。
增强消化系统的消化吸收功能：经常参加体育运动既可以增强消化系统的消化吸收功能，又能增强骨骼肌肉发育
促进睡眠：每日坚持进行一定的体育活动有利于睡眠质量提高 。
体育家庭作业不仅仅是一项课后习题，它更多的效用是能够帮助学生养成坚持锻炼的习惯，促进学生意志品质的发展。让体育家庭作业成为孩子的“营养剂”、“增进剂”、“延伸剂”。