尊敬的家长朋友：
您好！为全面贯彻落实教育部、省教育厅“双减”要求，加强对中小学生“五项管理”的有关规定，促进中小学生健康成长，现将《金家中学推进“双减” 落实“五项管理”致家长的一封信》推送给您。
请您认真阅读，积极配合，与学校共同承担起监督和教育的职责。
双减
一、慎重参加校外培训
自双减政策实施后，县教育局加大了校外培训机构整治力度。严格限制机构数量、培训时间、收费价格，严管内容行为、严控广告宣传，积极营造良好的教育生态环境。也希望家长朋友们不让孩子到无证无照的培训机构参加学科类培训，非学科类培训也请根据孩子实际情况做出决定。
二、理性看待孩子成长
家长朋友们要理性看待孩子的成长，注重挖掘孩子的兴趣与潜质，树立科学育儿观、成才观，不盲从、不攀比。提高亲子陪伴质量，引导孩子加强体育锻炼，保证孩子充足的睡眠时间，妥善安排孩子课余时间的学习生活。
三、加强和学校沟通“家校共育”
实施“双减”政策，并不意味减掉所有课业内容，更不意味降低对学生的基本要求。学校将全力提升教育教学质量、作业管理水平和课后延时服务水平。作为家长，要加强家校沟通，引导孩子充分利用在校时间，进行高效学习，提高学习质量。
五项管理
一、手机管理
1.请不要让孩子携带手机以及手机附属设备（充电器、充电宝、耳机等）等电子设备入校，确有需求，须经家长同意并向学校（班主任）提出申请。进校后，将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。
2.在校期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。
3.家长应以身作则，平时及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏等不当行为，引导孩子文明上网，促进孩子健康发展。
4.加强教育引导，注意言传身教，树立良好榜样，丰富课余生活，培养兴趣爱好。
二、睡眠管理
1. 合理安排孩子的作息时间，保证充足睡眠，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2.给孩子营造良好的睡眠环境，不在家庭搞影响孩子休息的娱乐活动，提高睡眠质量。
3.家长应指导孩子统筹好回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼、承担适量家务劳动。
4.教师将关注孩子在校期间的精神状态，及时与家长沟通。
三、读物管理
1.学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
2.鼓励孩子坚持读书，要努力营造浓厚的书香家庭氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
3.学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。
4.课余时间一定要多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买健康积极、内容丰富、体裁多样的优秀课外书籍。
5.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
四、作业管理
1.要和孩子一起制定学习计划，培养学习的自觉性、独立性，养成按时做作业的习惯和独立做作业的能力。
2.建议您多关注孩子的作业完成情况，对不能及时完成作业的要认真分析原因，加强与各任课教师的沟通联系。
3.建议您不要随意给孩子布置过多作业或给孩子报过多的兴趣班，不要占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
4.家长应为学生创造和谐的学习氛围，培养学生学习自觉性、独立性，并注意用眼卫生。
五、体质健康管理
1.学校非常注重学生体质健康状况，孩子在校内的体育活动时间每天都不少于1小时，校外也希望您和孩子一起，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，在运动中感受快乐，增强体质。
2.学校每学年开展体育节活动，包括田径运动会和大课间比赛等，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3.请家长叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响学生的身体健康。
4.建议家长平时多与孩子共同进行户外运动和体育锻炼，增进亲子关系，促进孩子身心健康发展。
孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!落实“双减”与“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！