为贯彻落实《新时代抚顺县中小学教育教学常规》和教育局的工作安排，促进家校联系工作，丰富学生寒假生活，加强学生身体素质教育，后安镇九年一贯制学校中学部开展寒假家校共育十个一活动。
- 每周积累一幅感兴趣的春联
春联是我们中国在过春节时一项不可或缺的任务，春联以简单的文字形式体现了一个家对新的一年的美好希望。春节贴春联表达的是一家一户对新年的美好愿望，诸如“六畜兴旺，五谷丰登”之类；或与中华民族干支纪年文化相关连。此项活动激发了学生对传统节日文化的探索欲望，加强了对传统文化传承的意义。
- 学唱一首歌曲
歌曲可以弘扬积极向上的主旋律，调节学生的心情，让学生在闲暇之余也能保持身心愉悦，同时意识到中国红色传统文化的魅力，主动传承并弘扬积极的传统文化。
- 读一本经典好书
古典名著可以唤起学生对传承传统文化的兴趣，在培育和践行社会主义核心价值观的道路上渐行渐远，争做新时代好少年。
- 写一篇作文
写作有助于提高思维逻辑能力，有助于提高语言概括、组织能力，有助于提高社交沟通能力。写作促进主动看书学习，有利于知识储备，提高学习能力等。写作，给自己思考的时间和空间，不断与自己对话，有助于反省和提升自我，监督自己不断成长。有助于自己养成好的生活习惯，让自己充满正能量，让自己不断得到成长，成就最好的自己。
- 讲一个故事
要讲好中国特色社会主义的故事,讲好 中国梦的故事 ,讲好中国人的故事,讲好中华优秀文化的故事,讲好中国和平发展的故事。
- 每周背一首古诗词
扩大知识面。熟背一些经典，培养了中国文化的基本修养。培养学习兴趣。背诵古诗文经典是一种寓教于乐的活动，容 易激发孩子的学习兴趣。全班同学通过对诗、竞赛等各种活动，激发了他们的学习兴趣。提高孩子的人格修养。文以载道，经典古诗文是中国优秀传 统文化最好的载体。
- 每周写一篇小楷
一个人的字是一个人的脸面，工整、漂亮的书写令人赏心悦目，神清气爽，工整、漂亮的书写能给人留下非常美好的印象。坚持练字对孩子有着积极的教育意义和心理意义，它不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。
- 每天不少于一小时户外体育锻炼
使身高增加，肌肉发达。体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养。
- 为长辈洗一次脚或做好人好事
助人为乐，不求回报，真情奉献，不负韶华，只争朝夕。人人为我，我为人人。
- 学做一道菜
锻炼动手能力，为家里分担家务。孩子在洗菜、切菜、炒菜等过程中，双手得到锻炼，在解决各种小问题的时候动手能力会提高，有利于刺激大脑发育。同时在学做菜的过程中，孩子还需要思考哪些步骤需要先进行，怎么搭配，经过这样日常的锻炼，孩子的思考会越来越全面，统筹能力也会越来越强。
快乐的假期结束了，美好的新学期如期而至，我们学生意气风发的面向新学期的新征程，青春是徜流的小河，是变换的白云，是迎风招展的鲜艳彩旗。我们无人抵挡，我们是创意无限，我正值彩色的青春！
后安镇九年一贯制学校（中学部）