3.4日，世界肥胖日，你，我们的责任。
《及时就医》肥胖是一种慢性代谢性疾病。重视儿童超重肥胖迹象，若饮食干预达不到效果，需及时就医。
《呵护心理》倾听孩子的观点，理性响应孩子的需求。消除肥胖误解及歧视，关爱心里健康。
《减少视屏》减少静态活动，视频时间越少越好。
《充足睡眠》睡眠时间不足或过长，都会增加肥胖风险。
《爱上运动》每天累计不少于1小时中高强度运动。
《均衡膳食》每天摄入12中膳食食物，但控制总能量的摄入。
《定期测量》BMI值等于体重除以身高的平方。
《改变观念》认为肥胖是一种代谢慢性疾病。
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