幸福始于美食却不止于美食,🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障。吕家幼儿园🏫始终坚持膳食管理,制定科学合理的幼儿食谱📖,精心❤️制作各类餐点,“食”刻守护孩子的健康。
宝宝秋季饮食5大关键
1、保证维生素的摄入
选择当季的蔬菜、水果,尽可能每天保证3~4种以上。
2、保证水的摄入
秋天天气比较干燥,保证每天水的摄入,保持呼吸道黏膜的湿润,可以减少感冒等疾病发生。
3、注意观察食物摄入
秋天过敏性疾病增多,对有过敏体质的孩子而言,尤其要注意观察食物摄入与过敏发生的关系。
4、逐渐选择清凉食物
秋季气温变低,选择温热的食物较适宜。
5、清淡饮食
避免口味过重或是辛辣食物;不吃生冷食物,这应是每个季节都坚持的哦。