热辣滚烫叙心安
飞驰人生舞芳华

行动铸就理想,积蓄成长力量。《热辣滚烫》中突围蜕变、重塑自我的杜乐莹,《飞驰人生》中坚守热爱、追逐梦想的赛车手张驰,他们通过不懈的行动,终于让梦想照进现实。在三八妇女节来临之际,为鼓励大家迎接挑战,突破自我,勇敢做自己,解放军第九八八医院心理学组于3月4日开展了“热辣滚烫叙心安,飞驰人生舞芳华”心理团辅活动。

活动伊始,史臻护士长带领大家进行了互动破冰小游戏--“逛三园”,需要大家集中注意力进行,成员在规定时间内快速思考并连续说出与主题相关的词汇,同时还要保证词汇的准确性和独特性,不得重复和中断,在考验反应能力的同时又增强了联想能力,使得游戏现场状况十分焦灼,气氛迅速热络起来

“爱自己是终身浪漫的开始”。由护理部王桂梅护士长进行了“热辣滚烫爱自己”为主题的授课,让大家深深的认识到爱自己不是不听取他人的意见,而是不盲目去循规蹈矩、去思考问题,构立自己的精神思考世界,做到有自己的看法,拥抱每个美好与缺点,热爱自己的向阳与黑暗。

授课结束后,王桂梅护士长带领大家进行了紧张刺激的“同心圆”游戏。成员要做出与主持人指令相反的反应,如果做出了与指令相同的反应就要接受惩罚,让大家在轻松有趣的氛围中提高了反应速度、团队合作能力和心理素质,同时培养了团队凝聚力。

接下来崔新苗护士长“爱的抱抱”游戏让现场气氛来到高潮,参与游戏的人围成一个圈走,当护士长报出一个数后,所有人在3秒以内以所报数为准,拥抱在一起,没有抱到的成员即为淘汰,充分调动了大家的兴奋度,欢声笑语间打破彼此之间的距离,同时也让大家更加有默契。

活动最后,由瑜伽老师带领的瑜伽操,让大家在运动中感受到不要随心所欲的随波逐流,而是朝着目标去自我掌控,每一个后弯都是内心的敞开和接纳,每一个向下都是在积蓄向上的力量,每一滴汗水都折射出生活美好的光芒。

风正时济,自当破浪而行,任重道远,更需快马加鞭。新的一年,新的航程,新的天地,让我们真正做到爱自己,开启“热辣滚烫”的一年,赢得不一样的“飞驰人生”。愿女神们能成为自己的太阳,无需借谁的光

文章由 美篇工作版 编辑制作
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