2024年3月3日是第25个全国爱耳日，今年的活动主题为“科技助听，共享美好生活”。耳朵能让我们听到自然中美妙的声音，感受到动人的旋律！它是我们聆听世界的窗口，所以我们要好好爱护自己的耳朵。
爱耳日的由来
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大、预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为全国爱耳日。2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日”。
国际爱耳日具体日期的确定，是因为数字3与耳朵的形状类似，因此3.3象征了两只耳朵。
护耳小知识
- 1.远离有噪音的环境
长时间待在噪声的环境下会导致耳蜗外毛细胞和内毛细胞的损伤或丢失, 造成永久性的听觉阈值移动。一旦发生永久性的听觉阈值移动，那听力就会无法恢复。要少去高分贝场所，如一定要去，要用耳罩、海绵耳塞保护听力，且不要长时间待在里面。
2.不要长时间带耳机.听音乐
佩戴耳机的时候，建议播放音量不要超过整体音量的60%，不要佩戴耳机超过60分钟。尽量不要在嘈杂的环境下佩戴耳机，不要只佩戴一只耳朵，头戴式耳机比入耳式耳机的伤害小。
3.避免外伤，慎用抗生素
耳毒性抗生素是对传音系统造成的中毒性损害，而引起的感音性耳聋。 卡那霉素、阿米卡星、双氢链霉素、妥布及万古霉素等，主要对耳蜗神经造成损害，产生听觉障碍，且是进行性的、不可逆的。儿童及老年人多发。链霉素、庆大霉素主要损害前庭神经，产生眩晕，对听神经的损害较小。 因此，小儿、老人和孕妇，应用耳毒性抗生素时，应慎用或禁用。
4.教育幼儿不要向耳朵里乱塞东西
5.注意保持外耳道干燥，避免耳朵进水
日常洗头洗澡时要注意，如果有水进入耳道，可以用干燥的棉签吸干水，以免耳部感染引发外耳道炎。尤其是喜欢游泳的人，在游泳前准备好游泳耳塞。
6.不要频繁的掏耳朵，发现听力下降或衰退，立马就医
耳朵本身就有自洁的功能，耳道内的耳屎会通过咀嚼、张嘴等方式自行排出。
7， 定期做听力检查
定期的听力检查可以及时检查出听力问题，并进行干预，这样可以减少听力损伤对人自身的伤害。