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【灞桥教育·责任庆小】舌尖上的美味——庆华小学第二周食谱

创建于03-03 阅读488

        3月1日下午,在学校温副校长和吴主任的陪同下,洪庆食品药品市场监管所朱艳维副所长等工作人员对我校食堂进行了全面检查,肯定了食堂工作的同时也提出了合理建议。食堂第一时间进行了针对性的改进提高。服务学生,让学生吃饱吃好并使营养均衡是全体食堂人员的责任!

        检查结束后,食品药品监管所工作人员走进教室,对同学们进行了食品安全的宣讲活动,通过生动有趣的互动,也让同学们对食品安全有了更多的了解和更深的认识,这无疑也是对学校食堂的另一种形式的鞭策。

     让我们来看看新一周的食谱吧

周一

米饭   冬瓜烧肉块   蘑菇青菜炒肉片

馒头    麻婆豆腐      紫菜蛋花汤

周二

烩麻食   西葫芦炒鸡蛋

馒头       水果

周三

炒米饭   卤鸡腿   土豆炒肉片

馒头       西红柿鸡蛋汤

西红柿的营养及功效

        西红柿是不少人餐桌上的美味,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠,具有润肠通便、调节血压、美容养颜等作用。

1、润肠通便:西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度,有帮助消化、润肠通便的作用。

2、调节血压:西红柿含有钾,能促进血液中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿的作用,适量食用可帮助调节血压。

3、美容养颜:西红柿含有番茄红素,该物质具有独特的抗氧化作用,可减少体内的自由基,防止自由基对皮肤的破坏,故食用西红柿具有一定美容养颜的效果。

周四

卤面    裙带菜豆腐大骨汤

椒盐花卷     水果

周五

米饭   烩三鲜   苜蓿肉

馒头    糖醋薯条     紫菜蛋花汤

责任寄语

        人间烟火味,最抚凡人心。食物,不仅仅是盘中果腹之物,也是烟火人间里的人情味。我们享用美食,既是满足口腹之欲,也是对生活的细细品味。愿学子们在忙碌之余,都能被千式百样的美味佳肴治愈,拥抱有趣有爱、多姿多彩的校园生活。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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