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爱耳日的由来
2024年3月3日是第25个全国爱耳日，今年的活动主题为“科技助听，共享美好生活”。耳朵能让我们听到自然中美妙的声音，感受到动人的旋律！它是我们聆听世界的窗口，所以我们要好好爱护自己的耳朵。
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国际爱耳日具体日期的确定，是因为数字3与耳朵的形状类似，因此3.3象征了两只耳朵。
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认识耳朵
我们的耳朵分为三个部分，分别是外耳、中耳和内耳。
外耳，是人体外部能看见的耳朵部分，即耳廓和外耳道。
中耳，由鼓膜、听小骨和咽鼓管组成，放大声音并传递到内耳。
内耳，包括耳蜗、前庭和半规管，传递声音和调节平衡。
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护耳小知识
保护耳朵分为保护耳朵内部和保护耳朵外部。
保护耳朵内部常见的方法如下：
1、尽量不要到声音比较嘈杂的环境中长待，如长期接触机器轰鸣、人声嘈杂等各种噪音。否则会影响到听力，甚至导致耳鸣耳聋。
2、不要过长时间的使用耳机听音乐或者煲电话粥，否则很容易损伤人的听力。
3、避免不当挖耳，平时不要用小木棍、发夹挖耳朵止痒，以免损伤耳道深处的鼓膜，甚至造成外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等疾病
4、避免耳朵周围高压的影响。参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触到水。在游泳时最好戴上耳塞，防止游泳池里面的脏水进入耳道，引起耳朵的炎症。一旦耳朵进水，要采取各种方法把水引流出来，保证耳道的清洁干燥。
5、可以经常按摩耳部，促进血液循环。平时饮食中要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素和营养神经的药物等。
6、避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等，以免药物毒性引起耳聋。
保护耳朵外部的常见方法有：
1、避免耳朵被冻伤，天冷要注意耳朵的保暖，可以戴帽子或耳罩。
2、注意避免外界对耳朵的伤害，如划伤、烧伤、烫伤等。
3、不要过度拉扯耳朵，用力过猛的话很容易引发耳膜炎。
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