2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日。今年爱耳日的活动主题为：科技助听，共享美好生活。爱耳日主题发布之际，在此为大家整理了爱耳护耳小常识，让我们做好自己听力健康第一责任人。
早发现 早干预
日常生活中家长要时刻关注孩子的听力情况，如果婴幼儿发现无法主动寻找声音，睡眠时无法被大声惊醒；到了咿呀学语的年龄不能正常说话，或发音不清；学龄儿童听不清老师的讲话，看电视声音总要调大，接电话无法用一侧耳朵，总重复反问等就要引起注意，要及时到专业机构进行听力相关检查以便早发现，早治疗，早干预。进行0-6岁的儿童听力筛查，可以弥补新生儿筛查的局限性。比如，部分听神经病患儿，在新生儿听力筛查时能够通过检测，造成遗漏；一些迟发性的、遗传性的听力损失在新生儿听力筛查时可能会通过检测，需要在儿童期听力筛查中及时发现；另外，儿童期听力筛查还可以发现暂时性听力损失，比如分泌性中耳炎所致听力损失。
爱耳日小课堂
保护听力小技巧
1.正确擤鼻涕。擤鼻涕时应注意，手指只能压住一侧鼻翼，再擤出另一侧鼻涕，切勿同时捏住两侧鼻翼而用力呼气，因为鼻腔后部与中耳腔通过咽鼓管相通，擤鼻不当会将鼻腔内分泌物驱入中耳腔，从而引起中耳炎。
2.科学饮食，适当补充微量元素。健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。
3.我们的耳道有很强的自洁能力，不需要特殊地去清理它，过度清理会造成耳道损伤，可能会产生耳道炎等耳道的感染，因此，我们要避免不必要地掏耳朵。
4.要尤其保护听力，听力的影响主要跟噪声接触有关，当我们在环境嘈杂的地方，或者是长时间佩戴高响度耳机的时候，都会对听力产生不可逆转的影响，因此，要避免强声长时间的刺激。
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