三幼【美味时光】科学膳食

静守己心,笑淡浮华
创建于03-02
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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!

🥙上周食谱回顾

🌽玉米中含有丰富的维生素和微量元素,如B族维生素,同时还含有钙、镁等微量元素。孩子经常吃玉米,对于生长发育能提供多种必需的营养物质,可促进身高、体重的增长。

下周食谱

1️⃣🍳早餐:

          花卷

          白菜烩菜🥩

          洋葱炒蛋

         小米汤

🥦午餐:面条

           花菜炒香肠

           炸鸡米花

           原味汤

2️⃣🍅早餐:馒头

        西葫芦炒肉

         小炒酱

          大米汤

🥚鸡蛋中的卵磷脂含量较高,吃适量的鸡蛋可以补充身体所需要的营养物质,促进大脑发育。

🥕午餐: 

           油饼🫓

            茴子白炒粉条

            烧茄子

            豆汤

       

3️⃣🥔早餐:

        花卷

        杏鲍菇炒蛋🥚

       大丸子

       黑米粥

🫑午餐:

       米饭🍚

        土豆炖鸡块

       洋葱卷

        玉米糁

4️⃣🥒早餐:冬瓜烩菜

           烧腐竹

          馒头

          油茶

🥬午餐:

         包子

         白萝卜肉沫

         炒黄瓜🥒

         黄面汤

⑤🥬早餐:花卷

     西红柿炒鸡蛋

     爆炒豆芽

    麦仁汤

午餐:馍

     苜蓿肉

     白菜炒粉条

     黄面汤

❤️爱的小屋🛖


      亲爱的家长朋友们,对本周餐点中个别食物有过敏史的孩子,请家长当日及时告知本班老师,我们会提供特殊体质幼儿膳食,请您放心!


💞💞💞


      教育孩子不挑食,做到均衡饮食。均衡饮食可以提供全面的营养供给。儿童正处于生长发育的关键时期,需要各类营养物质来支持身体的发育和机能的正常运转。通过摄入多样化的食物,儿童可以获取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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