伊通实验幼儿园一周健康食谱(11月25日~11月29日)

媛媛老师
创建于2024-03-02
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        幸福始于美食🍜却不止于美食,孩子们正处在生长发育的关键时期🌟,膳食营养🍆🍅非常重要。

       美好的一天☀从营养的美食🍝🍜开始,可以让宝贝们元气满满🌟🌟。

本周美食🍱

西红柿🍅

         西红柿含有的营养成分很多,如维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁、钙、镁、糖等,对身体健康十分有益。

哈密瓜🍈

        哈密瓜富含丰富的维生素A、B、C,能够补充营养,获取水溶性维生素C和B族维生素,满足人体保持正常新陈代谢的需要。

鸡蛋🥚

        鸡蛋的营养价值非常高的,它含有很丰富的蛋白质,另外还有卵磷脂,鸡蛋可以增强我们的记忆力,对于儿童的生长发育是十分必须的。

绿豆🫛

       绿豆含丰富的胰蛋白酶抑制剂,可保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,从而保护肾脏;还可解毒、抗菌抑菌、补充无机盐及维生素等。

菠菜🥬

       菠菜当中的膳食纤维,能够很好的机械性刺激肠道的蠕动,吸水膨胀、促进粪便的形成。

爱❤️在健康中成长💪

爱❤️在味蕾中绽放🌸

实验幼儿园🏫用真心、爱心💗

对待每一个孩子🧒

让孩子们健康快乐

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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