2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日。在此为家长们整理了爱耳护耳小常识，让我们做好自己听力健康第一责任人。
爱 耳 日 的 由 来
“爱耳日”的设立旨在让大众了解致聋病因，加强耳聋预防、科普耳聋危害、增强全民的爱耳意识，懂得“早发现、早干预、早康复”的重要性。
耳朵像木耳，像水饺，像弯弯的香蕉，像小船，更像数字“3"，因此2000年起确定每年3月3日为全国爱耳日。
认识耳朵👂
耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。
外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动。
中耳鼓膜的震动引起三块小骨——锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。
内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿，声音的信息就可以传到大脑。
爱 耳 健 康 小 知 识
幼儿时期是孩子语言能力发展的关键时期，而听力是语言能力的基础。如果孩子的听力受损，将会对他们的语言、认知和社会交往能力产生严重影响。
据统计，我国每年有数以万计的儿童因各种原因导致听力损失，这对他们的未来发展造成了极大的困扰。
伤害耳朵的行为
1.大声对着耳朵说话
在别人的耳边或者长时间接触高音量的噪音，比如音乐会、汽车喇叭、机械设备等，会对耳朵造成损害。
预防措施：控制音量和时间，尽量避免长时间接触高音量的噪音，如果需要长时间使用耳机，尽量控制音量和时间，避免长时间接触高音量的音乐或噪音。
2.经常带耳机
长时间使用耳机听音乐或其他声音，特别是在噪音环境下，容易对听力造成潜在危害。
预防措施：减少佩戴耳机，遇到实在需要佩戴耳机的情况，尽量控制佩戴耳机的时间不超过半个小时。
3.经常掏耳朵
使用尖锐的物品，如棉签等清洁耳朵，容易导致误伤耳道和耳膜。
预防措施：正确清洁耳朵十分重要，避免使用尖锐的物品，如棉签等深入耳道，以免伤害耳道和耳膜。建议用温水清洗外耳道即可，深入耳内的问题应该交给专业医生处理。
4.把东西塞入耳朵
有些小朋友玩的时候会将乱七八糟的东西塞入耳朵中，导致无法取出。
预防措施：加强耳朵保护的宣传教育，提高公众对于听力保护的意识，避免做出伤害耳朵的行径。
5.用药不当
一些常用药属于耳毒性药物（如氨基糖苷类、抗疟药），可能导致不可逆的听力损失。耳毒性药物以损害高频段听力为主，耳聋或发生在用药过程中，或发生于停药后。生病时一定不要乱吃药，应谨听医嘱服药。
6.耳朵炎症
中耳炎是听力问题的一大元凶，常见导致中耳炎的因素有：游泳进水、呛水引发急性中耳炎和外耳道炎症。
1.感冒鼻涕擤入咽鼓管引发中耳炎。
2.鼻、咽部炎症蔓延导致中耳炎。
3.乘飞机时耳鼓室内外压力差过大，引发中耳损伤。
爱 耳 小 贴 士
1.打电话要控制时长。一般情况下，打电话的时间不要超过3分钟。
2.远离噪音。长时间待在噪声的环境下会导致耳蜗外毛细胞和内毛细胞的损伤或丢失, 造成永久性的听觉阈值移动。一旦发生永久性的听觉阈值移动，那听力就会无法恢复。
3.避免耳朵进水。日常洗头洗澡时要注意，如果有水进入耳道，可以用干燥的棉签吸干水，以免耳部感染引发外耳道炎。尤其是喜欢游泳的人，在游泳前准备好游泳耳塞。
4.正确擤鼻涕。擤鼻涕时应注意，手指只能压住一侧鼻翼，再擤出另一侧鼻涕，切勿同时捏住两侧鼻翼而用力呼气，因为鼻腔后部与中耳腔通过咽鼓管相通，擤鼻不当会将鼻腔内分泌物驱入中耳腔，从而引起中耳炎。
5.科学饮食，适当补充微量元素。健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。
6.耳朵不适，及时就医。当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。
耳朵是孩子感受世界的方式之一，为了帮助幼儿更好地认知世界，我们要关注幼儿的听力健康，提高对听力保健的认识和重视程度。让家园一起携手努力，为幼儿的健康成长保驾护航！
护耳小课堂
为了让小朋友更加深刻地了解爱耳日，懂得保护自己的耳朵，老师为小朋友们准备了形式多样的健康教育活动。下面让我们走进小课堂一起来看一看吧！
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