珠琳镇第一幼儿园一周食谱
（第二周3月4日-3月8日）
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🌿星期一食谱🌿
营养美食 🍱 🍱
早餐:
汆肉米线
加餐:
糖心苹果
午餐:
葱花老奶洋芋
豌豆肉沫
花生浆姜饼瓜汤
香米饭
午点:
牛奶
原味海苔
晚餐:
炒玉米
红烧牛肉
茼蒿菜汤
小米饭
🍃星期二食谱🍃
早餐:
红枣小米粥
鸡蛋
加餐:
梨
午餐:
洋瓜炒肉
爆炒双花
紫菜蛋花汤
芝麻饭
午点:
每日坚果
牛奶
晚餐:
炒魔芋
黄焖鸡
小白菜汤
香米饭
🌿星期三食谱🌿
早餐:
西红柿鸡蛋面
加餐:
香蕉
牛奶
午餐:
杏鲍菇炒肉
芹菜炒香干
老金瓜汤
紫米饭
午点:
甜橙
法式软香面包
晚餐:
肉圆子炖白菜
清炒黄瓜片
香米饭
🍃星期四食谱🍃
早餐:
三鲜饵丝
加餐:
酸奶
草莓
午餐:
韭黄炒肉
荷塘小炒
菠菜猪肝汤
香米饭
午点:
柚子
晚餐:
黄焖旱鸭
酱爆茄子
娃娃菜汤
黄金饭
🌿星期五食谱🌿
早餐:
鸡丝米线
加餐:
糖心苹果
午餐:
白玉菇炒肉
蒜苗炒芋头
丝瓜汤
香米饭
午点:
银耳羹
奶香小馒头
温馨提示:回族小朋友的食谱是把本周食谱上的猪肉替换成牛肉。
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
均衡膳食🥗 守护幼儿健康成长是我们共同的使命✊
