在健康中成长
在味蕾中绽放
一年四季 一日三餐
喜悦与美食不可辜负
瑞方才子城幼儿园
用心做好每一餐
下周美食预告
本周美食花絮
星期一：
精神早餐：
五彩河粉
紫菜蛋花汤
上午点：
牛奶燕麦糊
灿烂午餐：
红薯饭
干煸花菜炒肉
红椒莴笋丝
枸杞山药筒骨汤
欢乐午点：
香煎热狗肠
红柚
星期二：
精神早餐：
红糖馒头
香浓绿豆粥
上午点：
香甜玉米汁
灿烂午餐：
白米饭
什锦虾仁
红烧冬瓜
土豆胡萝卜排骨汤
欢乐午点：
瑞士卷
圣女果
星期三：
精神早餐：
番茄鸡蛋火腿面
上午点：
红枣银耳羹
灿烂午餐:
小米饭
彩椒土豆烧鸭
素三鲜
冬瓜丸子粉丝汤
欢乐午点：
蒸红薯
雪梨
星期四：
精神早餐：
港式云吞
上午点：
花生核桃露
灿烂午餐：
土豆饭
红椒淮山炒肉
黄瓜炒火腿
菠菜猪肝汤
欢乐午点：
葡式蛋挞
橙子
星期五：
精神早餐：
水煮鸡蛋
南瓜小米粥
上午点：
冰糖炖雪梨
灿烂午餐：
白米饭
红烧鸡块
素炒包菜丝
黄豆猪手汤
灿烂午点：
哈密瓜
牛奶饼干
美食推荐——春笋炒牛肉
春天是远道而来的浪漫，永远着迷于春天，春天是萌动的季节，万物复苏。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，属于天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品，竹笋与肉同炒则味道特别鲜美，可是春季鲜竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，焯水后的竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。
食材准备：牛里脊、春笋。主要调料生抽，辅料姜、蒜。
操作步骤:牛里脊切条加生抽、料酒、淀粉腌制一下。炒锅加油烧热，放入牛肉翻炒。牛肉变色后，放入竹笋，加入生抽、白糖、盐调味，翻炒至竹笋入味，淋入香油即可出锅。
感谢大家的耐心阅读，下周瑞方才子城幼儿园又会推出什么样的美食呢？让我们一起期待吧！
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