我们根据季节挑选当季时令的新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，进行营养搭配，让小朋友们吃得健康膳食多样化，促进生长发育制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
🌿早餐🌿
全麦吐司 小瓜玉米粥
🌿上午加点🌿
伊利学生奶 脐橙
🌿午餐🌿
白米饭 清炒木耳油麦菜
火山土豆泥 回锅肉 海带老鸭汤
🌿午点🌿
洛川苹果 韭香茄汁面耳朵
星期二食谱
🍑早餐🍑
番茄鸡蛋粉
🍑上午加点🍑
伊利学生奶 白心火龙果
🍑午餐🍑
南瓜饭 香煎豆腐
双菇炒菜心 青椒鸡丁 冬瓜肉丸汤
🍑午点🍑
贡梨 蒸红薯 伊利学生奶
星期三食谱
🍋早餐🍋
红烧肉面
🍋上午加点🍋
伊利学生奶 香蕉
🍋午餐🍋
白米饭 红烧牛肉
蒜蓉青笋片 牛心菜炒粉丝 萝卜玉米排骨汤
🍋午点🍋
冰糖橙 卤时蔬 伊利学生奶
星期四食谱
🥝早餐🥝
辣鸡粉
🥝上午加点🥝
伊利学生奶 哈密瓜
🥝午餐🥝
玉米饭 干锅花菜
西红柿烩肉沫 黄瓜炒鸡蛋 小白菜鱼汤
🥝午点🥝
葡萄柚 小笼包 伊利学生奶
星期五食谱
🍉早餐🍉
黄焖牛肉面
🍉上午加点🍉
伊利学生奶 香蕉
🍉午餐🍉
白米饭 干锅土豆排骨
红烧茄子 清炒三丝 平菇肉片汤
🍉下午水果🍉
白心火龙果 五彩炒饭 伊利学生奶
带量食谱
开学幼儿饮食健康温馨提示
（一）保证营养均衡，科学的为孩子安排膳食，注意膳食的多元化，让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有充足的食欲。
（二）保证钙质的充足供应。春天是孩子长个的好季节，多吃一些含钙食物有利于孩子长个。含钙丰富的食物有：芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮、骨头汤等。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
（三）维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。可以给孩子多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
（四）多吃粗粮、杂粮可以为人体补充矿物质，保证微量元素的供应。常食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。
（五）春季气候干燥，多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。
（六）不要给幼儿吃太多含脂肪量高的食物、不吃油炸食品和零食、不给幼儿吃太多的冷食，以免造成幼儿身体不适。
文\图：王兆兴
一审：王兆兴
二审：蒋蝶蝶
终审：左程静